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20150407快樂生活一點通視頻:煎魚的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛宇

發表時間:2024-12-06 15:04

  煎魚是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的食物。煎魚不僅富含豐富的蛋白質,而且可以幫助我們補充身體所需要的營養物質。所以多吃魚,對身體非常好。那么,如何才能做出一道色香味俱全的煎魚呢?就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  煎魚的做法

  食譜原料:

  草魚,鮮檸檬2個,雞蛋3個,芹菜末,紅椒絲,鹽,胡椒粉,白蘭地,面粉,黃油,姜蔥水。

  工藝做法:煎。

  配菜專區:熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:徽菜。

  制作方法:

  1、先把魚的內臟都洗干凈,然后加入一些調味料進行腌制。

  2、坐煎鍋加入黃油,油溫4成熱時放入魚片煎至兩面金黃色擺入盤中。

  3、坐煎鍋加入適量黃油,待化開后加入檸檬汁,芹菜末略炒出汁,淋在魚片上即可食用。

  健康提示:

  大家都知道,魚類的營養價值是非常高的,所以多吃魚對我們的身體很好。

  草魚營養價值高,富含不飽和脂肪酸和硒元素,有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。

  做法二

  食譜原料:

  鱒魚,小蔥。

  工藝做法:煎。

  配菜專區:熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:東南亞菜。

  制作方法:

  1、鱒魚一條洗凈,兩面切幾刀,以便于入味。小蔥3枝,斜切段。

  2、鱒魚肚子里賽進去大部分的蔥段。

  3、然后把魚的兩面都用醬油涂抹好,在腌制半小時左右。

  4、準備蘸料:半匙六必居的干醬+開水稀釋+小半匙紅糖+小半個尖椒碎+姜末+幾滴魚露,這個醬料,是我亂調的,結果還挺好味的,很濃的醬香味。原本是要用什么“羅望子醬”的,不知道是什么,就順手用了剛買到的六必居干醬,那幾滴魚露,是因為,覺得泰國菜里都要加點魚露,就點了幾滴意思意思,放得少,其實好像也吃不大出來,所以,如果沒有的話,不放也行?;蛘撸凑兆约合矚g的口味,隨便調點蘸料也應該不錯。

  5、鍋熱油,把魚放進去,每面煎上6分鐘左右(應該是中小火吧,太急的火容易煎糊),煎的皮脆肉熟就好了。

  6、盛出來,把醬料澆上去,或者蘸著醬料吃。

  健康提示:

  鱒魚營養價值高,富含魚卵蛋白和高度不飽和脂肪酸,有美容和強健筋骨的功效。該食譜美味營養。

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