2、香菜
香菜中也有感光類物質，對于紫外線也有一定的吸附性，會造成色素沉著、形成黑斑等。
3、菠菜
菠菜也屬于一種感光類的蔬菜，其中光敏性物質較多，食用菠菜后在陽光中一段時間會引起日光性皮炎。同時，不宜使用濕紙巾擦臉，一些濕紙巾中添加了酒精、化學物質，對于皮膚會產生不利的影響。
4、黑豆
吃黑豆能夠保健身體，但同時吃黑豆會導致身體中黑色素增多，特別是在紫外線的照射下，這種黑色素會更加的明顯，時間長還會導致黑斑的出現。
5、橘子
橘子吃起來非常的酸，那種汁水要是滴在皮膚上，甚至會對皮膚產生化學反應，造成“植物日光性皮炎”的出現。進而會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。
6、芒果
芒果也是一種光敏性很強的水果，吃完芒果曬太陽會在身體內發生一系列反應，出現皮膚水腫、皮膚紅斑、皮膚發癢等癥狀。
注意事項
上面說到服用藥物、食用食物出現光敏反應，并不是說要徹底放棄這些東西，只是需要人們不要過度的食用，或者在食用過后不要立即出門，更不要長時間在陽光下暴曬。
三、如何應對
服用光敏藥物、食用光敏食物，這個時候應該如何應對呢?
1、減少外出的次數
減少外出的次數，能夠避免陽光的照射，避免光敏反應的發生，對于保護皮膚有一定的幫助。
2、食用抗光敏的食物
既然有些食物能夠發生光敏反應，那么能夠抗光敏的食物也是存在的，適當的食用這種食物對于緩解光敏癥狀有一定的幫助。例如，番茄、獼猴桃、草莓。
以上就是生活中發生光敏反應的相關介紹，希望對大家有所幫助，在生活中科學應對光敏反應，以此獲得健康的身體。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
