而我們在洗頭的時候，是能夠有效的清理掉這些油膩，對于頭發的清潔是有幫助的。

　　但是，健康的頭發又少不了油脂，我們經常洗頭發是會使得頭發上的油脂不斷的減少，這種油脂其實是頭發的保護層，對于頭發有很好的保護。

　　但是，當我們每天洗頭是會破壞了這種油脂，使得油脂分泌受到很大的影響，進而對于頭發的這個保護層造成傷害。

　　頭發的這個保護層遭到了傷害，是會影響到頭發的正常呼吸，對于頭發的滋養有很大的影響。使得頭發脫落非常嚴重。

　　因而，在早上為了保護頭發，好不要天天洗頭。

　　三、洗發時水溫調節很關鍵

　　在生活中，經常洗發對于頭發是有傷害的，水溫往往是很多人忽略的事情，就像上面說到的，在夏天，很多人希望水溫是越低越好，在冬天則是越高越好，這樣的想法對于健康都是有影響的。

　　以冬天來說，水溫過熱是會造成頭發變得松脆、易斷;而水溫要是過低是達不到去油膩的效果。

　　一般來說，我們在洗頭的時候，把水溫控制在三十五度就可以了，這樣的溫度略低于身體的溫度，對于頭發的滋養也是有非常好的幫助。

　　使用這樣的的水溫進行洗頭是能夠讓頭發有柔順的感覺，對于頭發保持光澤也是有效的。

　　因而，在冬天洗發時的水溫要控制好。

　　四、早上洗頭還會造成感冒

　　寒冷的冬天，你還是會一如既往在早上洗頭，認為這樣的方式對于清潔是有幫助的。殊不知，外面寒冷的溫度，對于健康是有很大的傷害。

　　在早上洗完頭，我們的頭發從濕到干需要一定的過程，除去吹風機的吹干頭發，頭發是不能一下子變干的。

　　頭發沒有變干就出門的人在生活中有很多，這樣就會在外出的時候遭受到風寒，冬天本來就是濕邪之氣猖獗的時候。寒邪、濕邪進入身體是非常容易引起感冒的，嚴重的時候還會產生頭痛的癥狀。

　　長時間的在早上洗完頭發就出門，還會導致關節疼痛、風濕痛的發生，這樣的情況希望大家能夠盡量的避免。

　　希望在生活中，大家能多多注意，不要在早上洗頭，以免造成感冒的發生。

　　結語：通過上面關于洗頭的注意事項簡單描述，相信大家對于日常生活中如何健康、科學的洗發有了更多的了解，洗頭并不是一件簡單的事情，通過洗發能夠很好的清潔身體，但是，當我們錯誤的洗頭發，對于健康是有影響的，在以后的生活中，大家能夠減少早上洗發的次數，以此來保健身體。