寶寶睡覺打呼怎么辦

　　一旦發現寶寶睡覺打鼾，就要盡早采取一定的措施。在喂養寶寶的時候，不僅要注意食物的營養，還要豐富食物的種類，多種食物搭配。此外，一定要使寶寶保持良好正常的作息。如果寶寶出現了睡覺打鼾的情況，家長們要引起重視，多加留意，當情況嚴重時，需及時就醫，做相應的檢查，采取一定的治療措施。

　　1.家長們要保持寶寶的飲食營養均衡，為了進行合理喂養，要適當增加寶寶食物的種類，十個月大的寶寶要及時添加增加輔助性的食物。

　　2.可以帶著寶寶去室外走走，享受溫暖的陽光。或者帶著寶寶做些戶外的鍛煉活動，讓孩子身體棒棒，也有助于呼吸道感染幾率的降低。

　　3.保持寶寶的鼻子處于通暢的態，需要及時將寶寶鼻子內如鼻涕之內的分泌物清除掉，尤其是在寶寶患感冒的時候，家長們一定要注意。

　　4.仰面睡覺對于寶寶來說是不合適的，它容易引發睡覺打鼾，媽媽們需要給寶寶調整合適的睡姿。此外，媽媽們還要盡量不要讓寶寶在晚上進行比較劇烈的活動。

　　5.倘若果情況比較嚴重的話，父母務必要引起重視，及時去醫院就醫，有需要的話，可以采取手術的方式進行治療。

　　寶寶打呼嚕后果到底多嚴重

　　家長要多觀察孩子的睡眠狀態

　　小孩睡覺時打呼嚕，很多家長會認為是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。甚至還有老人認為寶寶打呼嚕，是“睡得香”的標志。醫學專業人士表示，寶寶打呼嚕多是由于腺樣體肥大或扁桃體肥大引起。問題可大可小，如果只是單純性打呼嚕則不要緊，如果睡眠中有呼吸暫停(俗稱的“憋氣”)，則可能造成寶寶長期缺氧，而影響身體、智力發育，必要時需接受手術治療。

　　打呼嚕的事，可大可小

　　今年6歲半的華仔有打呼嚕史近兩年了。睡眠時，好的情況是一邊打呼嚕一邊半張著嘴，糟糕時常常出現“憋氣”的情形，有時候甚至會一夜把自己憋醒幾次。父母起初對這一問題不太重視，直到華仔上小學后，老師反映他上課沒精打采、注意力不集中，忘性很大時，父母才想到這些可能與他睡覺打呼嚕有關。

　　接診華仔的正是中山大學附屬第六醫院睡眠呼吸障礙診療中心張湘民主任醫師。他回憶說，第一眼看到華仔就感覺他是“腺樣體面容”(是指由于腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，頜骨變長，腭骨高拱，牙列不齊，缺乏表情的面容)。進一步檢查證實了張主任的判斷，X光檢查顯示華仔肥大的腺樣體堵住了鼻咽氣道的2/3還多，難怪他睡覺時總是那么辛苦。

　　張湘民解釋，寶寶打呼嚕的事可大可小，如果僅僅是打呼嚕則問題不大，但如果打呼嚕的同時還伴有呼吸暫停，即我們常說的“閉氣”，則意味著寶寶長期睡眠質量差，孩子經常處于缺氧狀態，張口呼吸，會導致腺樣體面容，身材瘦小，中樞神經系統發育不良，從而表現出注意力不集中、坐不住、記憶力差。家長應當對寶寶打呼嚕的問題高度重視。

　　打呼嚕多禍起“兩體”肥大

　　與成人打呼嚕不同，寶寶打呼嚕多禍起扁桃體肥大或腺樣體肥大，有些孩子甚至兩者兼而有之。張湘民介紹說，在打呼嚕的寶寶中有50%被檢查出有扁桃體肥大。如果寶寶某次扁桃體感染愈后不好，或者反復出現扁桃體感染，都可能造成扁桃體增生肥大。有些寶寶會因為遺傳而有扁桃體肥大的問題。當扁桃體肥大達到3度或4度時，除了會影響寶寶的吞咽，還可能會造成寶寶睡眠時打呼嚕，出現阻塞性睡眠呼吸暫停。