4.保證休息

　　睡覺是好的美容方法，對于產(chǎn)后身體還在恢復(fù)的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙，但新媽咪們都希望事無巨細(xì)，親手來做。

　　照顧寶寶是個(gè)任重道遠(yuǎn)的艱巨任務(wù)。媽咪們別太辛苦。有時(shí)候也支使一下老公，讓他們也多感受奶爸的職責(zé)吧。

　　四、溫馨提示：祛斑美白手術(shù)要慎重

　　暗沉的皮膚，難看的妊娠斑，新媽咪都想將這些皮膚問題“除之而后快”。但在哺乳期內(nèi)不要輕易嘗試手術(shù)美白法。現(xiàn)在的美容院、整形醫(yī)院都叫賣著各種各樣的美白祛斑手術(shù)。不可否認(rèn)，做個(gè)小手術(shù)，見效會很快。但是不能排除是否會影響哺乳。隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，大部分的妊娠斑都能慢慢淡下來。

　　妊娠斑的消退時(shí)間因人而異，一般來說，腹部的黑色素在半年到一年之間會消失。如果要選擇祛斑美白產(chǎn)品，則一定要選擇原料天然、成分簡單的產(chǎn)品，不確定成分的美白產(chǎn)品好別用。

　　產(chǎn)婦皮膚暗黃的原因

　　1.色素沉積

　　孕期媽咪的內(nèi)分泌會發(fā)生變化，黃體酮波動較大，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低。雌孕激素會導(dǎo)致色素沉積、長斑、而且在皮膚皺褶處，比如脖子、腋窩、外陰、腹股溝等地方，都會有明顯的顏色加深，也就是變黑。

　　2.新陳代謝減慢

　　每個(gè)媽咪生產(chǎn)完，身體就像經(jīng)歷了一場艱巨的戰(zhàn)爭。身體的各項(xiàng)功能都需要時(shí)間來慢慢恢復(fù)。因?yàn)閶屵洚a(chǎn)后新陳代謝會較慢，這樣體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除，比如肚皮上的黑色素沉積，將會持續(xù)一段時(shí)間。

　　3.睡眠不足

　　產(chǎn)后媽咪身體十分虛弱，很容易疲勞。但還是要堅(jiān)持喂奶，照顧寶貝。媽咪們都有這樣的體會，自從有了寶貝，晚上總是特別容易醒，生怕漏掉寶貝的一丁點(diǎn)兒動靜。長期的睡眠不足也會讓皮膚變得暗黃無光。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了皮膚暗黃應(yīng)該怎么改善了吧。皮膚暗黃會嚴(yán)重的打擊自信，并且早早的就成為了“黃臉婆”，你甘心嗎?不禁自問，時(shí)間都去哪了?時(shí)間還在，不過你已提前“老去”。還等什么呢?快改善皮膚吧。