人們常說身體不動會生銹，這是一句十分應景貼切的話語，因為身體長時間的不動，就會導致我們的身體血液循環變慢，腦袋長時間的不動就會導致我們的思維速度變慢，這就是我們常說的身體生銹、大腦生銹的由來，但是有些朋友不喜歡運動，也不想要絞盡腦汁來運動大腦，那么有沒有什么樣的方法可以一舉兩得呢?
“書寫”健康
想要一舉兩得的方法，你還別說這樣的方法還真有，那就是“書寫”，也叫做練字，練字可以幫助我們讓身體健康起來?在這里大家先打個問號，在詳細的看完下面的內容之后我們再來決斷，看看練字是否真的像小編說的這樣神奇，可以幫助我們保護身體的健康。
練字順心
練字有什么樣的好處呢?首先我們都知道“字”是一種文化的積累，而練字可以幫助我們陶冶情操，順平心氣，心氣順了人就不會經常的患上疾病了，而心氣順了我們的心臟也會變得越來越健康，所以，練字首先就可以幫助我們保護好心臟的健康。
一顆健康的心臟是我們健康生活的重要指標之一，心臟健康就表示著我們的身體十分的健康，這樣看來是否練字對我們的健康還是有點用處的呢?但是這還不是主要的，主要的還在后面的文章之中!
練字活血
我們的手腕處有個動脈，這大家應該都是知道的，而所謂的割脈自殺也是靠著這個動脈完成的，當然我們現在說的不是割脈自殺這個問題，而是練字可以活血，那么練字為什么可以活血呢?
我們都知道久不運動就會導致我們的身體僵硬在那里，這種僵硬并不僅僅只是骨頭上的問題，而是包括了我們身體之中的血管，而練字需要我們將手腕活動開來，而在書寫的過程之中，也是需要手腕的活動的，這樣就可以通過手腕之上的動脈，將身體之中的血液循環給帶動起來，透過血液循環就可以幫助我們將僵硬的血管給軟化下來，防止因為血管僵硬而導致疾病!
