在人體的十二經脈中，有一條經脈叫做足陽明胃經，其單側含45個穴位，左右兩側共90個穴位。胃經循于面部，多氣多血，是人體的能量源頭。打理好胃經，不僅能解決各種“面子問題”，還可改善各種腸胃疾病、神經系統疾病、呼吸系統疾病以及口鼻等五官科疾病。那么如何保持胃經通暢呢?答案就是每天搓臉三分鐘，具體方法一起來看下!
胃經多氣多血，是人體的能量源頭
中醫中常說：脾胃是后天之本，氣血生化之源，胃經作為十二經脈之一，是人體氣血運行的重要通道。所謂胃氣壯則五臟六腑皆壯，胃氣衰則五臟六腑皆衰，養好了胃經，氣血便會充足，五臟六腑便可長久保持年輕強盛，長壽與健康也便會長存。
這些疾病皆可通過養胃經來治療
關于胃經，大多數人都不是很熟悉，但若說到與胃經相關的疾病，則會與大多數人密切相關。
生活中很多人都會有胃疼的經歷，這便是與胃經相關的常見病之一。除此以外，很多腸胃疾病、“面子問題”介于胃經相關。如胃潰瘍、胃炎、胃酸、噯氣、漾酸水、便秘、糖尿病、食欲不振、氣血不足、面色無華、高血糖、肥胖以及肥胖引起的眾多并發癥。
胃氣如同一個國家的餉道，是“食糧”、“能量”的來源，所謂有胃氣則生，無胃氣則亡，人體五臟六腑的氣血來源、能量來源皆得益于胃氣的充足，而各種相關的疾病皆可通過滋養胃經來治療或者輔助治療。
怎樣保養胃經
方法一：敲打胃經
保養胃經簡單、有效也是直接的方法就是沿著胃經的循行路線一路拍打。對于有“面子問題”，如痤瘡、長斑、面色暗沉的朋友來說，可用手指指肚沿面部從上到下輕輕叩擊，到達頸部時，換成手掌輕輕拍打，到達大腿等肌肉豐滿的地方則改用捶打。
此外，經常敲打胃經還有助于美容。我們都知道女人之美在于氣血充足，良好的氣血可使我們眼睛明亮清澈，頭發黑亮，面色紅潤有彈性。保養胃經便是從氣血方面進行內調，胃經的美容功效是人體12條正經明顯也是有效的。每天花上3分鐘，敲打一下胃經，可達到意想不到的美容效果。
