我們每天都得刷牙，同時我們每個人都希望自己的牙齒白白的，所以對牙膏的選擇要求也是非常多。現在市場上出現的牙膏是非常多的，而且基本上每種牙膏里面都含有氟。但是，網上卻說，含氟牙膏會致癌，這讓很多人都害怕起來了，但是這到底對不對呢?
傳言：近一段時間，微博上傳出來這樣的話，“含氟牙膏致癌”，某個品牌的含氟牙膏就算打折也沒有人來買，含氟量高的水質會造成牙齒發黃等。
真相：“含氟牙膏致癌”的說法可能是對“氟化物致癌”的誤解和以訛傳訛。
在2008年，《南方周末》轉載了《科學美國人》(Scientific American)上的一篇文章——《危險的含氟牙膏》。但這篇文章并不是在講含氟牙膏的危害，而是在討論氟化物攝入過量的問題，這與美國不少地方的飲用水中添加氟的背景有關。其中，氟攝入過量引發“神經疾病、內分泌疾病甚至癌癥”的內容是存在爭議的問題，但此后的傳播，只字不提過量，以訛傳訛的變成了“含氟牙膏致癌”。
2011年10月，美國加州致癌物鑒定委員會公布了一份題為“氟化物及其鹽類致癌性的證據”的文件，該文件對目前關于氟化物及其鹽類致癌性研究的論文進行分析，認為不能得出氟化物致癌的結論。該委員會終也沒有將氟化物加入致癌物名單。
其實，早在1977年就有人提出腫瘤死亡率與飲水氟化有關，世界衛生組織對此給予極大關注;此后各國進行了大量流行病學研究，多數結果表明癌癥與飲水氟化之間無內在聯系;我國關于飲水氟含量與癌癥發病率或死亡率的關系也有許多報道，也未發現存在相關性;動物實驗的研究也尚未能提供有力證據說明氟與腫瘤發生的關系。
所以，到現在為止還沒有確鑿的證據能夠證明出氟化物可以致癌，“含氟牙膏致癌”的說法也都是爭議性問題的以訛傳訛。
為什么牙膏里要加入氟化物?防蛀牙唄!
齲病是牙體硬組織脫礦與再礦化動態平衡被打破的結果。脫礦，就是牙齒中的礦物質溶解、流失;而再礦化，就是溶解的礦物鹽重新在牙齒上沉積。氟化物可使再礦化作用大于脫礦作用，阻止齲病的發展。
刷牙時，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統，一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成含氟礦物鹽，增強牙齒抗齲能力;一方面氟化物可以促進牙齒表面礦物質的沉積，使早期齲齒再礦化，修復牙釉質。由于牙齒在整個齲壞過程中都會發生脫礦，因此推薦多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的滿足局部、多次使用的條件，是有效維持口腔內適宜氟濃度的首選。
目前，市面上大多數牙膏都含氟化物，而且所有美國牙醫學會認可的牙膏都含有氟化物?！吨袊用窨谇唤】抵改稀芬舱J為使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，提倡使用含氟牙膏預防齲病，特別適合于有患齲傾向的兒童和老年人使用。
含氟牙膏，安全有效
就和吃鹽吃多了也會中毒是一樣的，不管什么物質都有可能因為我們過量的吃導致中毒，所以含氟牙膏也一樣。不過，如果我們都正常使用的話，那么它還是安全的。
一個60千克體重的成人，建議的每日氟攝入量應低于4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(約1厘米長的膏體)，每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏漿，已經吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內的氟只是很少的一部分，不會對人體產生傷害。
