洗頭是一件在平凡不過的事情了，有些人幾天洗一次頭，也有的人每天都洗，甚至還有人一天洗幾次的。那么究竟要怎么樣洗頭才是健康的呢?幾天洗一次健康呢?另外，專家告訴我們，不健康的洗頭方法會洗走我們的健康，這又是怎么回事呢?下面咱們一一來了解一下吧!

　　現今。美發的產品是越來越多了，讓我們的洗頭不再僅僅是為了清潔，更重要的是為了維護我們頭皮的健康。關于洗頭，很多人都有這樣一個疑惑：到底幾天洗一次頭發適合健康呢?

　　首先測試一下你的頭發是否健康

　　光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮，頭發光澤度越好。

　　韌度測試

　　操作方法：洗頭發之前，先剪下一束大概一寸長的頭發放入水中。

　　推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭發容易吸水下沉得快。如果你的頭發直線下沉，那么你該注意頭發的養護了。

　　順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發。握住一把頭發的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發就是脆弱、干燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。

　　幾天洗一次頭發健康

　　中醫建議

　　1.好是每個星期洗三到四次，這樣是健康的。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。