生活中我們常常會遇到或者情不自禁做出一些讓自己感到尷尬的事情，比如，放屁，試想下你在公共場所或者重要的場合放屁的話，會讓你自己都覺得不好意思的，但是這也憋不住，而且憋屁的話對身體是非常不好的。重要的是，放屁也能夠反映身體健康與否的哦，下面我們就來相信了解下吧。

　　放屁是健康信號的提示

　　我們很多人說到放屁就覺得尷尬，非常不情愿正兒八經的談起它。可是大家知道嗎，放屁它也是我們身體健康狀況的反映，所以為了我們的健康，我們就要拋掉尷尬，說一聲：放屁很健康，放屁很正常!

　　人笑屁，沒志氣

　　“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”,它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數的放屁現象，正常人每天要放5~10次屁。腸道里細菌分解殘留食物后產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調節的一個法寶。在湖南有這樣一句俗話“人笑屁，沒志氣”,也算是為放屁正名吧。

　　通過放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫學所證明了的。無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。

　　無屁不可自喜

　　有的人常常以自己不放屁或者很少放屁感到自豪，其實，放屁的人比那些不會放屁的人要健康的多哦。

　　多屁不能大意

　　李先生說他幾天來都一直不放屁，不拉屎，并有陣陣腹痛。經診所醫生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月里李先生進食肉類過多，運動量少，引起腹內積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所致。

　　另外，很多人為了保全面子，經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧愿憋紅了臉也決不松那一口“氣”.結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是會積存在大腸里，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，并隨血液流動。有毒氣體不能以簡單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負擔，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩，甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

　　屁多還真得多個心眼。多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質性之分，前者與腸胃蠕動功能障礙有關;后者與腸道炎癥、癌癥等疾病有關。

　　除此之外，放屁多也可能和我們吃太多的淀粉類、蛋白質類的食物有關系，比如，豆類、土豆、蛋類等。或者也和我們吃飯速度太多或者習慣性吞咽動作過多以及經常吞咽口水而攝入較多的空氣等這些都是有很大的關心的。因此，健康大家，如果自己放屁太多的話，不要掉以輕心，我們好去醫院做個健康，清楚知道放屁多的原因。

　　臭屁要小心應付

　　若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由于細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。

　　憋屁等于狂吸廢氣

　　屁是腸道中的食物經細菌發酵時產生的氣體。屁是人體內產生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重復吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀。因此，有屁時，千萬不能憋著。如有經常憋屁習慣的，則易使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀與體征。