急性心肌炎梗死是一種常見的疾病，這種疾病在我們日常生活中發病概率在不斷的上升。今天小編就為大家介紹一些有關于預防急性心肌梗死的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家。
一、避免誘因
過度疲勞、情緒激動、飽餐后、睡眠差或持續緊張工作是誘發急性心肌梗死的因素，因此要注意避免這些因素。同時，患有冠心病的人絕對不要勉強搬抬過重的物品。因為搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其產生的生理效應與用力屏氣排解大便類似，是老年冠心病人誘發心肌梗死的常見原因。另外，吸煙、高脂血癥是現代社會的通病，是導致冠狀動脈粥樣硬化的“元兇”之一，冠心病患者在生活中要做到戒煙，清淡低脂飲食。
二、減少刺激
放松精神，保持心境平和，適當參加體育活動，但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。
運動開始時先活動一下身體，如舉臂、伸腿等。運動結束時做一些放松活動，不應立即停止活動，更不應鍛煉后馬上上床休息。
不要在飽餐或饑餓時洗澡，水溫好與體溫相當，水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，避免缺氧、疲勞，老年冠心病病人更應注意。
三、及時處理
急性心肌梗死病人約70%有先兆癥狀，主要表現為突然明顯加重的心絞痛發作，心絞痛性質程度較以往嚴重，使用硝酸甘油不易緩解;疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩。老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。先兆癥狀多在發病前1周出現，少數甚至提前數周，約40%的病人發生于梗死前1～2天，有的病人可以反復發作。
一旦出現上述癥狀，必須高度重視，認真對待。應讓病人絕對臥床休息，松解領口，室內保持安靜和空氣流通。有條件可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同時立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽車或扶病人步行去醫院，以防急性心肌梗死的范圍擴大。運送途中可持續或間斷使用硝酸甘油等急救藥物。
