闌尾炎是由多種因素而形成的常見疾病，臨床表現主要有右下腹部疼痛、嘔吐、體溫升高等。在很多人不知道該怎么樣去預防，那么今天小編就為大家介紹一些有關于急性闌尾炎的預防的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中

　　急性闌尾炎的預防

　　一、飲食調理

　　(1)飲食規律，不暴飲暴食，否則會導致腸道正常蠕動發生改變，功能出現紊亂。

　　(2)忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負擔，導致消化不良、胃腸功能紊亂。

　　(3)細嚼慢咽，減少進入盲腸的食物殘渣。

　　二、保持樂觀

　　不良情緒易導致植物神經紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發闌尾炎。

　　三、調節寒溫

　　注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。

　　四、防止便秘和腹瀉

　　出現便秘和腹瀉現象時，要積極尋找原因，及時調理和治療，保持大便通暢和糞質正常。

　　五、驅除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等，可進入闌尾腔，阻塞腔道，誘發感染而引起闌尾炎。

　　六、適當參加體力活動

　　平日參加體育鍛煉和體力勞動，可增強體質，提高胃腸道功能，增強機體抗病力，這對于預防闌尾炎來說是必要的。

　　七、增強體質

　　急性闌尾炎可能是體內細菌的不斷堆積導致的，可能會逐步破壞體質狀況，細菌的侵襲不會一蹴而就，一般會是在免疫力下降的時候。建議大家在生活中能夠試著增強體質，不要讓自己的免疫力下降。

　　八、飲食注意

　　首先要保證飲食的合理性，尤其不要經常性地吃過涼的食物，也不要比較涼的啤酒或者是冷飲。不要總吃一些比較油膩的食物，因為對身體有刺激性。飲食過后不要立即運動，因為暴走運動會對腸道有影響。

　　九、及時治療

　　便秘是很多人都會患有的，便秘會導致腸胃功能的喪失，甚至會導致腸道內出現寄生蟲，這對健康是非常不利的，久而久之可能會誘發急性闌尾炎。建議患者有利疾病要及時治療。

　　總結：以上就是小編為大家介紹的有關于急性闌尾炎的預防，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能擺脫疾病的困擾，從而使得我們遠離疾病。