家用健身器材選購要謹慎

　　選擇家用健身器材，要考慮到房屋的空間面積及個人的喜好，更主要的是要考慮是否能夠長期堅持使用，理性選擇，不隨波逐流，同時，一定要采用標準的有氧運動器械，確保運動效果，這樣的健康投資才有價值。

　　缺斤短兩

　　健身器材種類很多，有啞鈴、跳繩、拉力器等。但是經過調查發現在啞鈴等健身器材中，缺斤短兩的問題十分常見。

　　同時，足重和不足重的啞鈴在價格上的差距也很大。比如，足重的30公斤電鍍啞鈴價格在260元左右，而不足重的價格只有100~140元。這幾年鐵的價格一直在漲，有些廠家為了節約成本，生產時便會缺斤短兩。而且許多人購買和練習啞鈴時對重量要求不是很精確，能用就行。因此，不足重的啞鈴才會蒙混過關。

　　三無產品

　　三無產品是不能買的，有些健身器材什么都沒有。通過調查，在一些體育商店里可以看到，有的跳繩有包裝、信息標識齊全，而有的則是裸露的，也沒有生產廠家、廠址、商標等信息。還有不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材，也沒有生產廠家、廠址等信息標識，屬于三無產品。

　　存在安全隱患

　　由于不少健身器材存在質量問題，其使用壽命往往比較短，有些還存在安全隱患。比如，滑板輪軸的質量不過關容易出現螺絲松動、輪軸脫落，使用時容易發生危險。

　　售后服務差

　　據了解，許多體育用品店在出售健身器材時不為顧客提供相關票據，因此，出現質量問題也無法投訴。

　　消費者盲目選購

　　健身的專業性很強，啞鈴、跳繩、拉力器等器材雖然結構簡單，但是選購和使用時也有很大學問。調查發現，半數以上的消費者購買健身器材時是很隨意、很盲目的。他們不懂選用健身器材的相關知識，買到了不合適的或者質量不過關的器材，結果使鍛煉效果大打折扣。還有些人買這些器材只是為了玩兒，因此也就不太關注這方面的知識。

　　不要一味貪圖便宜

　　減肥、增肌、強身和病后恢復所使用的鍛煉方式和器材都是不同的，因此選購健身器材時，首先要明確自己健身的目的。有的人比較胖，需要減脂，應該選擇有氧運動器材，如跳繩、跑步機、動感單車等。有的人比較瘦弱，需要增肌，可以選擇啞鈴、杠鈴、拉力器等力量器械。在購買健身器材時，應該根據自己的實際情況選擇不同規格的器械。

　　以啞鈴為例，首先應該去正規的體育用品商店，好隨身帶上彈簧秤，以防缺斤短兩。材質上，橡膠啞鈴比電鍍啞鈴更安全，也不會生銹。但是橡膠啞鈴如果橡膠氣味太濃，或者與螺絲發生粘連，則是不合格產品。在重量上，考慮到訓練效果，好購買比較重的可調節的啞鈴，這樣可以根據訓練部位和肌肉力量的不同增減負重。

　　消費者在購買健身器材時，質量是重要指南，一定要認準商家營業執照，注意查看產品上標注的生產廠家、廠址等基本信息，不要一味地貪圖便宜，以免上當，出現問題應該及時去銷售地點更換，或者向有關部門投訴。

　　結語：通過上文的介紹，相信大家對這些家用的健身器材已經有了更多的認識，這些器材可以在家使用，方便簡單，效果也非常好。本文的目的就是希望大家能了解這些健身器材，并能夠堅持使用這些器材進行健身鍛煉。