大家都知道堅持做健身運動的好處有很多，隨著我們對運動的重視，大家對歐洲四大貴族運動也有了一些了解，通常意義上，歐洲的四大貴族運動是指網球、高爾夫、保齡球和斯諾克臺球。下面就為大家詳細介紹這四個健身運動，希望大家能更加了解。

　　歐洲四大貴族運動

　　網球

　　網球是14世紀在法國宮廷里流傳的一種消遣游戲，那時法語叫Tennez，現在的Tennis(網球)一詞就是從法語來的。16世紀，這種游戲傳到了民間，球拍和球的制作方法上都有較大的改進。

　　網球中間的球網是直到17世紀才有的，之前都是以繩簾間隔。當這種運動傳到英國的時候，得到了英國王室的喜愛，于是迅速在上層社會流行。到18世紀末，英國的雜志上已經可以看到網球的報導了。

　　網球的計分規則也很有貴族范兒，是用宮廷中常見的時鐘來記錄的。第一次得分，將時鐘撥動1/4(一刻鐘)，就是15分;第二次得分將時鐘撥至30分，獲得30分。至于第三次得分則不是45分，而是怪異的40分。究其原因，是為了讀音方便。因為英語的45讀作forty-five，太拗口，所以干脆改成40，讀作forty，就順口多了。

　　網球比賽很注重禮節，對于球具、衣著、姿勢、儀態等都有要求。別人打球時，其他人不能中途進場干擾。雙方在打球時也不能大聲嚷嚷，要說話得走到網前小聲商量。總之，優雅而禮貌的打球，是基本的要求。

　　高爾夫

　　高爾夫這項運動基本就是給在草地上散步找個理由，所以身心愉快地享受大自然才是高爾夫的真諦。據說，高爾夫起源于蘇格蘭牧羊人的運動，后來傳到宮廷，所以高爾夫算是把民間運動貴族化了。

　　到17世紀，已經有了一套打高爾夫球的規則，并被廣泛接受。到19世紀后期，由于制作高爾夫球的材質上有了很大突破，所以這項運動普及開來。但直到現在，高爾夫還被認為是有錢人的游戲。

　　在高爾夫球場上，禮節同樣非常重要。保持球場安靜，壓低聲音講話是基本的要求，這樣才能保證“鳥語花香”的大自然氛圍不被破壞。另外，在球場上不能隨意跑動，只能安下心來慢慢走，或是輕步快走，否則會破壞球場氣氛，導致其他球員分心。

　　保齡球

　　保齡球道具相對簡單，所以歷史也更加悠久，據說考古學家在古埃及的墓穴中就已經發現類似保齡球的東西。現代保齡球的前身，是起源于公元三、四世紀德國的“九柱戲”。

　　“九柱戲”是當時歐洲貴族間一種頗為盛行的高雅游戲，不過，它首先被作為教會宗教儀式的活動之一。人們在教堂的走廊里放置九根柱子，象征著邪惡，然后用球滾地擊倒它們，叫做打“魔鬼”，他們認為擊倒木柱可以為自己消災、贖罪。

　　直到12世紀，這項游戲才成為德國民間普及的運動項目。17世紀時九柱戲傳入美國，后來美國又對其加以改良，把9球瓶改成了10球瓶。現在世界上廣為流傳的是10瓶制保齡球，不過在德國人們還保留著“九柱戲”的玩法，被稱為德式保齡球。

　　玩保齡球也要求姿態優雅，避免喧嘩。試想，以前的宮廷貴婦們都穿著曳地長裙，她們彎腰扔球的姿勢一定是輕盈而美麗的，不然這項運動也不會在上層社會流傳了。