嬰兒跑步的好處
嬰兒運動的價值，卻遠遠超出了運動本身。盡管人類新生兒的運動能力與許多高等動物相比是那樣的纖弱，但他卻能在短短的一年內，從躺臥學會直立行走，完成了生命進化史上一次帶有根本性的質的飛躍!這是其他動物不可比擬的。
運動不僅是對寶寶體質與體能的鍛煉，而且有利于良好個性的培養。無論是摸爬滾打”，還是走跑跳攀，都是對寶寶的體能、毅力、膽量、自信和自控能力的考驗。而有趣的體育游戲，可為獨生子女們提供同伴交往的機會，促進寶寶的社會性發展。
3歲前是寶寶學會基本動作技能的敏感期，一般八個月會爬，1歲學會直立行走，1歲半左右開始學跑，兩歲左右學跳、上下樓梯。要不失時機地充分利用這個敏感期，培養寶寶鍛煉身體的興趣與習慣。
幼兒跑步的好處表現在5方面
13-18個月是寶寶學跑的佳時期。跑對寶寶生長發育有五大作用：
1、使寶寶的運動速度有所提高，能夠進一步參與到年齡較大的寶寶的玩耍中。
2、使寶寶增強四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身體的爆發力也進一步增強。
3、可促進寶寶的空間智能進一步發展。
4、刺激寶寶的前庭平衡，促進感覺綜合功能發展和平衡能力的提高。
