打高爾夫怎樣握桿才正確

　　本豪根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有一個(gè)合適的握桿是打好高爾夫的重要的一步。”為什么握桿如此重要呢?原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楦郀柗蚴且柚驐U才能完成的運(yùn)動(dòng)，而手是身體唯一和球桿接觸的部位，所以手的姿勢(shì)的正確就直接影響到球桿以及桿面的運(yùn)動(dòng)。

　　美國(guó)的傳奇教練Harvey Penick曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話，“如果你有一個(gè)糟糕的握桿的話，那么你就不可能有一個(gè)好的揮桿。”本豪根也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有一個(gè)合適的握桿是打好高爾夫的 重要的一步。”為什么握桿如此重要呢?原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楦郀柗蚴且柚驐U才能完成的運(yùn)動(dòng)，而手是身體唯一和球桿接觸的部位，所以手的姿勢(shì)的正確就直接 影響到球桿以及桿面的運(yùn)動(dòng)。從另外一個(gè)角度講，一個(gè)正確的放松的完整的握桿能夠令桿面在擊球的瞬間保持正確的角度，從而實(shí)現(xiàn)一個(gè)結(jié)實(shí)的擊球，令你揮桿所產(chǎn) 生的力量能夠得到大限度的發(fā)揮。反之，一個(gè)不正確的握桿很有可能會(huì)導(dǎo)致你的擊球軟弱無(wú)力，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)左曲或者右曲等各種你不想看到的擊球。

　　那么什么是正確的握桿呢?這很難說(shuō)。因?yàn)楦郀柗蚴且环N個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)一些所謂的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作都是相對(duì)的，也是因人而異的。如果我們仔細(xì)分析 一些高水平的職業(yè)選手，可能會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)他們的一些動(dòng)作正是一些高爾夫教科書中所說(shuō)的錯(cuò)誤的動(dòng)作，但他 們使用這些動(dòng)作打出來(lái)的球卻是又直又遠(yuǎn)。如果我們把有史以來(lái)所有偉大的高爾夫球手們做一個(gè)比較，也會(huì)輕而易舉的發(fā)現(xiàn)沒(méi)有兩個(gè)人的揮桿動(dòng)作是完全一樣的。也 許，凡是存在的事物就有它的合理性，人和人是有差異的，從身高體重到力量技巧，都是不同的，這也就導(dǎo)致了每個(gè)人揮桿的不同，所以說(shuō)適合自己的揮桿就是 好的揮桿。但在另外一方面，每個(gè)人不同的揮桿也有很多相同點(diǎn)，就是那些基本的要素，比如說(shuō)重心的移動(dòng)，下桿的軌跡等等，我們以后會(huì)慢慢談到。對(duì)于握桿來(lái) 說(shuō)，也有三種基本的握桿方法，互鎖式握桿，重疊式握桿，以及棒球式握桿。

　　互鎖式握桿，指的是握桿時(shí)右手的小指插入到左手的食指和中指之間，與左手的食指勾鎖在一起。這個(gè)方法適用于那些手指較短的球手。使用這種握桿方 法的高爾夫選手有Gene Sarazen, Jack Nicklaus，Tom Kite和老虎伍茲。.

　　重疊式握桿，就是握桿時(shí)右手的小指搭在左手的食指和中指之間，這種方法是比較普遍的使用的。使用這種握桿方法的高爾夫選手有Ben Hogan, Arnold Palmer, Byron Nelson, Ben Crenshaw, Sam Snead等人。

　　棒球式握桿，顧名思義，就是用兩手分別十指握住球桿，然后右手的小指和左手的食指相貼即可。這種握桿主要適用于缺少力量的女士和老年人，但也有 一些職業(yè)球手使用這種方法。

　　無(wú)論你選用哪種握桿，有一點(diǎn)是非常重要的，就是要保證雙手的協(xié)調(diào)與配合，使其成為一個(gè)整體，好像融化在一起。你可以分別嘗試不同的握桿，然后找 到一種你使用起來(lái)感覺(jué)舒服的，另外重要的，就是看你使用這種握桿擊出的球是否正確。