有一種舞蹈是特別妖艷但是卻讓我們不得不服的高難度的舞蹈。鋼管舞，它是結(jié)合了各種舞蹈的風(fēng)格，來(lái)綜合的展現(xiàn)了自身的特色，那么什么是鋼管舞呢?又有哪些優(yōu)點(diǎn)好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　鋼管舞，是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來(lái)的新型舞蹈。2007年在中國(guó)舉辦首屆鋼管舞公開(kāi)賽，帶動(dòng)了中國(guó)鋼管舞朝健康積極的方向發(fā)展，2008年中國(guó)加入世界鋼管舞協(xié)會(huì)，2009年林靜怡、黃理兩位選手首次出征代表中國(guó)參加歐洲舉辦的國(guó)際鋼管舞錦標(biāo)賽，標(biāo)志著中國(guó)鋼管舞也朝競(jìng)技道路發(fā)展。

　　競(jìng)技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術(shù)于一體的運(yùn)動(dòng)，但由于比較小眾并沒(méi)受到體育部門(mén)立項(xiàng)，這并不影響它的發(fā)展速度;據(jù)悉，每年全球有近百萬(wàn)人投入練習(xí)鋼管舞，有專家預(yù)測(cè)它未來(lái)極有可能成為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。2012年10月，隨著國(guó)內(nèi)競(jìng)技鋼管舞發(fā)展成熟，受世界鋼管舞聯(lián)合會(huì)授權(quán)的中國(guó)鋼管舞國(guó)家隊(duì)成立，主要任務(wù)是代表中國(guó)競(jìng)技鋼管舞參加國(guó)際大賽，當(dāng)然不少人質(zhì)疑這支隊(duì)伍，事實(shí)，他們具備國(guó)際賽事代表性，并擁有國(guó)際官方參賽權(quán)。

　　鋼管舞的優(yōu)點(diǎn)特色

　　減肥健身

　　腹?。轰摴芪枰材芫毜礁共亢屯尾考∪鈦?lái)完成動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn)。

　　臀部：爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。

　　事實(shí)上，鋼管舞亦為一種鍛煉心肺功能的運(yùn)動(dòng)。

　　當(dāng)你認(rèn)真跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡(jiǎn)介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過(guò)初級(jí)班和中級(jí)班，經(jīng)過(guò)大約十二小時(shí)的訓(xùn)練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽(yáng)、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級(jí)的舞步。

　　這些專業(yè)的動(dòng)作中，精彩的高潮的莫過(guò)只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢(shì)，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快速在空中張開(kāi)雙腿、撫著鋼管往后傾，而不會(huì)面紅耳赤，恐怕還要數(shù)個(gè)時(shí)程的練習(xí)。當(dāng)基本技術(shù)練得熟練后，若你想再上一層樓，也有專業(yè)課程是教你開(kāi)始設(shè)計(jì)適合自己的性感舞步，讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來(lái)。