兵乓球的裝備要求

　　打乒乓球的話，對于裝備的要求不是很高，有一個球臺，一副球拍，你就可以自由發揮了，是一種很好的運動方式，并且還非常的經濟，可以稱得上是全民運動中的一種，頗為的受到人們的喜愛和推崇。

　　乒乓球，因為群眾基礎深厚，被稱為“國球”。乒乓球對場地和人員要求不是特別高，所以喜歡打的人非常多。不過，“工欲善其事，必先利其器”，對于普通乒乓球愛好者來說，提高水平除了技術上的進步，裝備的選擇也很重要，如何選擇一把適合自己的球拍，怎樣配備一套較專業化的乒乓球運動裝備是很多愛好者和初學者的期待。

　　球拍

　　乒乓球拍是由底板、海綿和膠皮三部分組成的。現在通常使用海綿和膠皮粘好的“套膠”。乒乓球的底板一般都是多層的，層數不受限制，主要材料一般為國產或進口的純木，按國際乒聯規定，非純木材料成分不允許超過15%。膠皮從外形上看，膠皮分為正膠、反膠、生膠、長膠和防弧膠皮。

　　正膠帶有顆粒，擊球時較難控制。反膠表面比較平滑，擊出的球也比較平和，易于控制，是初學者的首選。

　　生膠是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。長膠是一種顆粒細而長的膠皮，覆蓋在薄海綿上面，能使球產生反常的旋轉。防弧膠皮是專門對付弧圈球的，表面不黏、彈性很差的反膠。海綿選擇的關鍵是厚度、硬度和彈性。海綿的作用類似于底板，對球拍彈性的影響更直接一些。

　　市場上的乒乓球球板和膠皮品牌繁多，業余乒乓球愛好者如何挑選“合手兒”的家伙呢?經常打乒乓球的陳磊告訴記者：“適合自己的就是好的，而且新手一旦選定好不要總換拍子。”

　　陳磊推薦給業余乒乓球愛好者的是STIGA(斯蒂卡)和NITTKU(尼塔庫)的球板和膠皮。“這兩個牌子雖然都有幾十種款式和型號，但是總體而言比較適合業余愛好者。此外，BUTTERFLY(蝴蝶)的也可以。”

　　拍套與球

　　打球一定要用拍套，不然膠皮太臭，影響健康。拍套要講究結實耐用。通常汗水會把拍柄弄濕，橫拍可以用護柄帶，可以使用容量大的全拍套。直拍不可以，汗水多了球拍會變重，所以直拍要使用半拍套，以便潮氣從拍柄上排出。

　　業余乒乓球愛好者購買乒乓球時，可以考慮購買紅雙喜三顆星的，因為這種球是乒乓球里硬度高的，打起來感覺比較好。由于乒乓球是兩個半球粘在一起的，購買的時候好兩半都能掐一掐，親自用手感覺一下，看兩個半球的硬度是否均勻，因為只有硬度均勻的球，打起來的運行線路才更規則。

　　服裝

　　選擇服裝通常講究輕便。好穿短袖運動衫和運動短褲。容易出汗的人，要選擇吸汗性強、揮發性好的純棉質地運動裝。打乒乓球必須有一雙合適的運動鞋。合腳、輕便、防滑的運動鞋有利于腳步移動，鞋面好采用柔軟透氣帶孔隙的尼龍材料，透氣性好;

　　鞋的總體重量以輕便為主，鞋底形狀要有好的平衡性和穩定性。再者，腳部穴位較多，汗腺也比較發達，容易出汗，好穿純棉襪。

　　選擇裝備的時候，要記得不一定要挑選貴的，但是一定要是合適自己的，只有這樣才能夠真正的打出一場好球，因為一個適合自己的球拍，可以更好地幫助自己達到一個理想的狀態，從而發揮的更加正常。

　　膠水

　　膠水可以使海綿發泡，增加彈力。另外，要使用無毒的專用膠水，不要用502之類的膠水，這樣既可以保護海綿，也可以保護底板。對于業余乒乓球愛好者，沒必要經常性地更換膠皮。“天天打球的業余愛好者，1個月換一塊膠皮就可以了，如果是兩天打一次球的，1個半月換一次膠皮就行。”陳磊說。

　　適合自己的就是好的

　　市場上的乒乓球球板和膠皮品牌繁多，業余乒乓球愛好者如何挑選“合手兒”的家伙什兒呢?張雷說：“適合自己的就是好的。我就見過拍子上貼豬皮，但照樣打得對手人仰馬翻的業余練家子。”

　　“乒乓球打法千變萬化，特別是業余選手中‘怪拍’的使用率比較高。專業選手中也許1000人里只有一兩個用長膠的，可業余選手10個人里恨不得就有3個。所以，業余選手的球板和膠皮必須根據自己的打法和實際情況進行選擇，不能一概而論。”張雷說，“對于業余乒乓球愛好者而言，合手的拍子就是好的，品牌、價格并不是決定性因素。就算給你一塊馬龍或丁寧使用的拍子，業余選手真不一定能用好，但你自己幾十塊錢的拍子，可能就打得非常順手，因此，用什么器材關鍵在于你對器材的了解以及對乒乓球的掌握度。”但是，張雷也提醒說：“業余乒乓球手找到一塊適合自己的拍子后，就不宜老換了。”

　　就向足球領域中的阿迪達斯和耐克一樣，乒乓球運動也有本領域推崇的專業品牌。張雷推薦給業余乒乓球愛好者的是STIGA(斯蒂卡)和NITTKU(尼塔庫)的球板和膠皮。“這兩個牌子雖然都有幾十種款式和型號，但是總體而言比較適合業余愛好者。此外，BUTTERFLY(蝴蝶)的也可以，但是挑選蝴蝶牌的球板和膠皮，我建議一定要先試，要經過比較，因為這個牌子相對專業一些，必須適應它的感覺，然后調整。”