什么是四氣

　　一、義氣(有情有義)Feeling from power inside。

　　二、和氣(身心合一)三、正氣(內有悶氣外有閑氣結果斷氣，內有正氣外有閑氣邪不勝正結果神氣)《古人文天祥名言》。

　　什么是四道

　　天知道了可以得5分，悟道了可以得二十分，在100分的課上要得到75分，練習一萬個小時才得一分，如果以上三點都做到了的話可以得100分!

　　什么是三部曲呢

　　一、初學者之正確概念

　　許多學舞的新朋友，來教室上課時，總很在意腳步如何走、花步怎樣才跳的多，而無興趣理解跳舞的基本原則。因為跳舞并不是制式體操，跳舞是藉舞步表達內心情感的心靈語言。

　　學舞者應在以心為本的基礎上，去學習怎樣將自己心情，利用舞蹈的律動，表達自己與舞伴間共鳴，而非一開始，便斤斤計較于腳該如何移，這步跳完接哪步的鉆進牛角尖中。

　　有了這個概念，學舞才有希望跳好，否則再練還是離不開低頭看腳，劃地自限的框框，永遠也無法進步，外國說臺灣人跳舞「約翰走路」便是指這個。

　　二、中級者的正確舞步

　　突破了初學的障礙，懂得自我情感表現的技巧，但標準舞，畢竟不是即興創作，每個舞種、舞步中，都有基本規格。這些規矩，即使在舞者傳達自我時，也不能離譜，否則勢必予人不倫不類的印象。

　　中級班的同學，在學花步時，時常為求多、求快，而不愿跳清步法節奏，這樣即使花步學再多，但由于多而不正，終究難上臺面在大庭廣眾前有所表現。

　　三、高級班的情感投入

　　許多高級班與比賽選手，學舞時，常有「有形無心」的現象，由于一味著重表現高超技藝，華麗編舞構想，使得舞中基本動人的真情、真意在不知不覺中丟棄。

　　道行高深的前輩、專家，看未用真情演出的舞蹈，就像看機械體操，一點也感動不起來。喜歡比賽的選手與高級班的學生，想在裁判群中廣獲好評，尤其該注意此點。以上便是我對學習國際標準舞的各位學友所感發的意見。

　　舞蹈是引領人們生活在真、善、美快樂境界中的一門學問，它既是娛樂，也是運動，更是哲學。我們學舞者，十分有幸，能透過它得到比一般人更多的生命樂趣。希望我們臺灣的舞蹈水準，能在一代代年輕后進的參與下，一步步躋身到國際顛峰，也希望全國的標準舞教學者，攜手努力，使我們的舞蹈水準，不斷提升，代代進步。

　　國標舞的舞系劃分形式比較多，在此我們只介紹“程類分系法”和“服類分系法”2類劃分形式。

　　(1)、程類分系法

　　在所有類的國標舞理論中，“程類分系法”都是一種需要用到的舞系劃分方式，只不過它在“英皇舞協國標舞理論”、“英國舞協國標舞理論”和“國際舞協國標舞理論”中沒有受到重視。但是，“程類分系法”在“國標舞網大國標舞理論”得到了足夠的重視和應用。

　　國標舞的程類分系是把10種國標舞舞種，分別按照各舞種的舞蹈特性，去與舞池(叢園)結構作對應關系比較，然后根據舞者所跳各舞種在舞池(叢園)中的移動范圍，進行“游程舞”和“盤程舞”2組舞系的分類。

　　游程舞——指舞者以逆時針的方向在叢園或舞池中作大環形、大范圍移動的叢舞、國標舞或舞廳舞。在國標舞理論中，游程舞共包括快華爾茲、快步舞、探戈舞、弧步舞、慢華爾茲、森巴舞和斗牛舞7種。