特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

戶外健身 世界著名的滑雪場和滑雪行為準則(3)

  爬坡:如果正在向一個坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的邊緣行過,若是能見度差的話,甚至應當避免這樣做,對干徒步下山者要求也是同樣的。

  滑雪道標示物:必須遵守所有的標志,標示物的指示,以及滑雪巡邏隊員的指導。

  事故中的行為:在發生事故時,應停下來提供盡可能的幫助,同時要確保營救隊已被通知到,以及事故發生的確切地點也己被告知。

  證實:在事故中,不管是事故的當事人還是目擊者,都必須如實告知自己的身份。

  滑雪安全守則

  第一條:認清形勢。初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。

  第二條:檢查裝備。注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明應先停下來,待辨明情況后再前進。

  第三條:循序漸進。在未達一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區滑雪,以免發生意外。

  第四條:熟悉規則。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

  第五條:不可冒失。在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行。

  第六條:量力而行。掌握運動強度,避免反復多次出汗而導致感冒或筋疲力盡滑不回來。

  第七條:見風使“舵”。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)好中止活動,采取應急措施。因為風雪彌漫時,雪板痕跡被掩蓋,極易迷失方向,回路不易找到。

  第八條:防患未然。出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,容易發生的創傷是拇指挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

  在不同的賽道上可以體會到各種不同的感覺,每一種風格的賽道,都會給人帶來新的不一樣的刺激感覺,讓人無限沉淪其中,所以如果你喜歡這項運動的話,那么就一定要記得掌握好它的各種技巧,這樣才能快的學會。

  結語:滑雪這項運動需要的就是勇氣,還有技巧,如果你這兩樣都掌握了的話,那么就可以盡情地體會到滑雪的樂趣,如果你還不具備的話,那么滑雪也可以幫你鍛煉出來,讓你具備這些品質,當然在滑雪的時候也要注意很多突發情況。

戶外健身 滑雪 滑雪技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区免费播放 | 国产中文字幕在线播放 | 三上亚悠在线精品二区 | 91丝袜在线| 亚洲高清国产品国语在线观看 | 亚洲a级午夜线上看不卡 | 亚洲欧美一区二区成人精品酒店 | 欧美日韩在线精品一区二区三区激情综合 | 中文字幕不卡精 | 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 99re6久| 91游戏| 91精品免费不卡在线观看 | 亚洲秘 密入口导航涩涩屋 亚洲美日韩 | 国产第三页 | 国产最顶级国精产品一二三区别 | 娇妻张开腿任黑人玩弄 | 国产a精品v | 亚洲一区无 | 91视频网入口 | 亚洲综合精品第一页 | 天美传媒| 色窝窝国产蝌蚪在线观看 | 欧美www| 日本高清不卡aⅴ免费网站 91香蕉国产在线观看免费永久 | 亚洲欧美乱日韩乱国产 | 国产第一区第二区 | 日韩欧美亚洲中文字幕在线 | 日韩淫片在线 | 99re在线 | 国产午夜福利片 | 精品国在线观看视频在线播放 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 国产全肉乱妇杂乱视频 | 91制片厂制作传媒网站破解 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 午夜福利伦理一区 | 亚洲日韩中文字幕制服 | 国产午夜福利院757视频 | 日韩成人中文字幕在线网站 | 宝贝乖穿情趣内H |