生手騎馬技巧備忘錄

　　1、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。

　　2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　　3、選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。

　　4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，這是小走的姿勢。快走和快跑時，小腿膝蓋和大腿內側用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節奏起伏。

　　5、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內，就會拖蹬，這是非常危險的。

　　6、不要在林區邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。

　　7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了。

　　8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。

　　挑馬也要心機:想挑好馬就不要急，從以下4個方面入手：

　　1、聊：和當地人聊天，詢問關于馬的養護、騎乘等知識，然后詢問關于想要的馬的信息。

　　2、看：馬馬的性情是否溫和，在眼光和動作上都有表現。快馬一般有這樣的特點：前胸寬，腰身跨，小腿細，蹄子小而圓，精神狀態好。

　　3、試：可以讓馬主去試騎一下，也可以自己試騎一下。

　　4、多付些錢多給馬主。這既是對好馬的尊敬，也是對養出好馬的主人的鼓勵。國內的愛馬人也要不斷提高馬文化修養，培養愛馬敬馬的傳統。

　　你厭倦了小資們空虛矯作的都市游戲，讓人喘不過氣來的緊張氛圍快要將你逼瘋，于是你選擇回歸自然，在無人打擾的曠野草地，揚身上馬，風馳電掣一番。

　　1、即使你對自己與自然、動物的親近本領崇拜無比，第一次與馬接近也要小心謹慎，永遠不要站在馬的后方和側后方，因為你不了解她的脾性，要防止被她踢倒。

　　2、小腿肚，大腿內側和臀部是首次騎馬時，容易被摩擦受傷的部位?？梢酝ㄟ^配置合體的馬靴和馬褲來避免。

　　3、沒有經驗的你醒一醒，千萬不要幻想成為叢林之王泰山。不要碰沒有馬鞍的馬。

　　4、一望無垠的草地才是實際的去處，林區邊緣隱藏危險，馬一旦受驚，瘋狂地沖進密林，你的結局自己去想象吧。

　　5、不要在馬上脫換衣服，騎馬的過程，實際上是你們兩個交流協調的過程。在她已經接受你之后，你改變衣服，尤其是色彩反差大的衣服，她容易受驚，會有危險。

　　6、上馬前一定要檢查肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　　7、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內，就會拖蹬，這是非常危險的。

　　8、正確的騎馬姿勢：走時，用前半個腳掌踩蹬，上身直立坐穩馬鞍;爬山時，上坡身體前傾，下坡后傾。

　　需要穿保暖又舒適的衣服風大的話帶個方巾就可以了(不過估計這星期沒風了，哈哈……)，也可以帶個滑雪用的那種毛線帽子。

　　手套(好手掌處帶膠粒的)防止韁繩磨破手掌。

　　如果有運動風鏡的同學也可以帶上，沒有的話也不要勁，沒風時基本用不著。

　　褲子好不要穿牛仔褲，因為接縫處比較厚而且硬，容易磨破自己，好租用護腿(一種防止磨破的護具)10元/次。

　　好不要穿高跟鞋，特別防滑的登山鞋和鞋底較厚重的鞋子，因為鞋底防滑效果太好或太厚的話，容易卡在腳鐙里面，致使人在意外摔落時腳不能及時脫鐙，這是非常非常危險的!

　　結語：小編知道很多人都沒有騎過馬，實話實說，小編也沒有騎過，但是很向往騎馬，想暢想一下在馬背上的感覺，體驗騎馬。人嘛，對新奇事物都有這好奇心，但是小編認為騎馬是一項鍛煉身體的運動，還是值得一試的!