人退休之后，往往都會出現失落的現象，對生活中沒有了目標，影響自己的正常生活。那么生活中退休綜合征的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻節目蔣碩專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　退休綜合征的癥狀

　　無力感

　　許多的老年朋友并不愿因離開自己的崗位，但是社會要新陳代謝，必須讓位給年輕一代，往往會使老人出現無力感。

　　失落感

　　在離退休前，一些人事業有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、贊揚不斷，一旦退休，一切化為烏有，退休成了“失敗”，由有用轉為無用，如此反差，老年人心理上便會產生巨大的失落感。

　　無助感

　　離退休后，老年人離開了原有的社會圈子，社交范圍狹窄了，朋友變少了，孤獨感油然而生，要適應新的生活模式往往使老年人感到不安、無助和無所適從。

　　無望感

　　無力感、無用感和無助感都會使老人出現無望感，對于未來出現失望甚至絕望，對生活中似乎失去了信心。

　　加上身體的逐漸老化，疾病的不斷增多，有的老年人簡直覺得已經走到生命的盡頭，油干燈盡了。

　　并非每一個離退休的老人都會出現以上情形，離退休綜合癥形成的因素是比較復雜的，它與每個人的個性特點、生活形態和人生觀有著密切的關系。

　　本期嘉賓介紹

　　蔣碩

　　女，心理咨詢師，婚姻咨詢師，自由寫作者。七十年代生人，兼具熟女的人生經驗、無齡的顏和越來越坦率的態度。曾從事傳媒、類金融、旅游行業十余年，知名經理人、職場高手，諳熟生活的晦暗與明亮，被不少人評價為“好看又有趣”。現為一名“半自由人”，從事咨詢與寫作，期望能在保持疏離的狀態中，向世界傳遞情感。

　　寫作

　　近兩年方開始出版作品，但開始寫作的時間已不可考。寫作對于她“是與閱讀、聊天一樣的生活習慣”。從幼年的“科幻小說”到青年時代的“地下刊物”，以及眾多被客戶“用鈔票投票”的廣告文案，她的文字向來以干凈、冷靜、圓熟而見長，以獨特天賦再現浮躁社會中近乎失傳的語感，更具有女性寫作中難得的清晰邏輯與層次感，受到高品質獨立小眾喜愛。

　　出版作品方向不一，難以歸類。第一本《世界是對的，你也是》自稱為“輕心理+私觀點”，面世后始終在冷門中徘徊，有人不能終卷，也有人迷戀其文字的干凈優美與內在的樸素趣味而一讀再讀。第二本《自私書》被冠以“女性幸福教唆書”之名，作出迄今為止系統的“反義概念解析”，涵蓋兩性、家庭、職場、社交的探討，故事、體驗、觀點與實務方法論交融，別開生面，善于“點醒”，上架即熱銷。第三本據稱為“情景治療實驗作品”，具體未知。

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