眼睛干澀在生活中是常有的事情，特別是白領工作者，每天需要長時間的面對電腦，就容易導致干眼癥，什么原因會導致干眼癥呢?有什么妙招緩解干眼癥嗎?下面一起來看看健康之路視頻吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么原因可能會引發干眼癥

　　專家介紹：空調的環境、熬夜、長時間看電腦都可能會引發干眼癥。

　　空調的環境通常比較干，淚液蒸發快;中醫講五臟化液肝為淚，意思說肝臟是來化生淚液的，而熬夜會耗傷肝血;長時間看電腦眨眼的次數會減少，濕潤眼睛是靠眨眼，如果長時間不眨眼就會導致淚液增發過快，從而導致眼睛干澀。一般來說用眼1小時后需要休息5-10分鐘。專家現場演示針刺上睛明穴緩解眼干。

　　干眼癥保健操

　　1、點揉四白穴200下。

　　2、雙手搓50下后熱熨雙目。

　　3、雙掌微屈搓風池穴。

　　緩解干眼癥的中藥

　　密蒙花又叫染飯花，具有養肝、清肝、明目的作用。用密蒙花泡水可以緩解干眼癥，一般每天5-6克即可緩解干眼癥。

　　緩解老年人眼干的食材

　　專家介紹：枸杞豬肝湯可緩解老年人眼干。枸杞具有養腎陰明目的作用;豬肝可以補肝，肝腎同源，通過補肝就可以補腎陰。專家推薦養陰明目經驗方、清肝明目經驗方。

　　治療干眼癥

　　專家現場演示雷火灸治療干眼癥。

　　本期嘉賓介紹

　　廉海紅

　　女，副主任醫師，中醫科主任，北京中醫藥學會仲景學術委員會委員，北京中醫藥學會風濕病學術委員會委員。曾跟隨名老中醫孔嗣伯及其弟子支楠教授抄方學習多年，擅長診治中醫科各類常見病、尤其是眼科及耳鼻喉科疾病。

　　現在職攻讀北京中醫藥大學中西醫結合碩士研究生。已在各種專業期刊發表多篇論文，參與科研課題7項，參編專業書籍2部。承擔首都醫科大學臨床醫學系及國際學院的中醫學教學任務。

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