在我們的日常生活中，各種各樣的食物充斥著我們的眼球。現(xiàn)在的食品安全問題也受到了人們的廣泛關(guān)注。那么，在日常生活中，不健康的食物和禁止食用的食物究竟有哪些呢?接下來就請我們的鐘凱專家來給我們說說吧!讓我們了解一下。

　　該視頻主要文字介紹：

　　世界衛(wèi)生組織列舉的十大不健康食品分別是

　　一、油炸類食品

　　二、腌制類食品

　　三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)

　　四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

　　五、汽水可樂類食品

　　六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)

　　七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)

　　八、話梅蜜餞類食品(果脯)

　　九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

　　十、燒烤類食品

　　禁食有毒的食物

　　①燒焦食物：如燒烤過的食物。

　　②高溫烹調(diào)的食物。

　　③腐敗食物。

　　④已發(fā)芽的馬鈴薯、花生等。

　　⑤食物添加劑。

　　⑥漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品漂白過的開心果、雪耳、腌制的零食等。

　　⑦制作不潔的發(fā)酵食物：如臭豆腐。

　　⑧用回鍋油煎炸的食物：如油條、炸雞等、魔芋

　　除了要少吃以上有毒的食物外，還要養(yǎng)成多吃水果的好習(xí)慣，其實(shí)在我們?nèi)粘５纳钪兄灰x對了食物，排毒就變成一種既簡單又省事的事情。

　　本期嘉賓介紹

　　鐘凱

　　男，國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評估中心風(fēng)險(xiǎn)交流部副主任。

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