日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，感冒對(duì)于我們而言是非常的正常的，但是長(zhǎng)期的感冒就要積極地進(jìn)行治療了。那么日常生活中感冒吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目楊莉萍專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　感冒吃什么好

　　草莓

　　感冒了就可以經(jīng)常吃一點(diǎn)草莓，草莓含有豐富的維生素C，對(duì)于治療傷風(fēng)，牙齦出血，便秘也有不錯(cuò)的效果。

　　杏子

　　富含維生素A，可預(yù)防癌癥、消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，還能幫助補(bǔ)充人體免疫力。

　　木瓜

　　木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)常吃對(duì)我們的身體非常的好，而且也是非常的美味的，也能防止便秘的出現(xiàn)。

　　枇杷

　　預(yù)防感冒、便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞。

　　蘋果

　　整腸作用，利尿、消除疲勞。

　　檸檬

　　預(yù)防感冒，消除疲勞。

　　獼猴桃

　　日常生活中難免會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，如果感冒了可以經(jīng)常吃一點(diǎn)獼猴桃，對(duì)于治療感冒有著非常好的作用。

　　獼猴桃可防止傷風(fēng)、消除疲勞的作用，還對(duì)人體的消化系統(tǒng)有幫助。

　　葡萄柚

　　富含維生素C，可消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉含有很高的鉀，對(duì)心臟和肌肉的功能有益，同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。

　　本期嘉賓介紹

　　楊莉萍

　　女，任藥師，碩士生導(dǎo)師。1986年畢業(yè)于四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)中心藥學(xué)院;現(xiàn)任北京醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥理與臨床藥學(xué)室副主任;皇家墨爾本理工大學(xué)健康科學(xué)院在讀博士。主要從事臨床藥學(xué)工作，負(fù)責(zé)醫(yī)院臨床藥師隊(duì)伍建設(shè)和臨床用藥服務(wù)體系建設(shè)，并著力開展中西藥藥物相互作用的研究工作。2002年被派往日本東京大學(xué)藥學(xué)系，進(jìn)行分子免疫和細(xì)胞學(xué)的研究。

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