火龍果是一種味道相對(duì)比較清淡的水果，不少不愛(ài)吃甜食的人，都會(huì)喜歡吃火龍果。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常吃可以帶來(lái)不少的好處。火龍果的吃法也有很多，可以做成各式點(diǎn)心。火龍果的禁忌有哪些?想知道的話就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!
火龍果的禁忌
不能搭配牛奶
吃火龍果的時(shí)候盡量不要搭配牛奶，雖然說(shuō)現(xiàn)在有不少果汁店會(huì)賣火龍果牛奶，但是并不是那么健康。因?yàn)榛瘕埞械木S生素C和花青素含量很多，而這些營(yíng)養(yǎng)成分在遇到牛奶之后就會(huì)成變化，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)被浪費(fèi)，還可能會(huì)造成消化不良的情況。
不能搭配香蕉
吃火龍果不建議搭配香蕉，這兩種食物都是寒性的，假如放在一起吃就會(huì)導(dǎo)致寒性更大，人在吃了之后可能會(huì)有腹瀉或者是腹痛的情況發(fā)生。對(duì)于腸胃功能比較弱的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該避免把兩種或者多種涼性的食物放在一起吃，一定要記住!
不能搭配山楂
吃火龍果不宜配山楂，火龍果里面有很多黑色的小種子，它具有通便的效果，而山楂也是一種能夠潤(rùn)腸的水果。因此，這兩樣水果如果一起吃，可能會(huì)讓人產(chǎn)生拉肚子的情況。便秘患者這樣吃可以改善便秘，其他人應(yīng)該避免這樣的搭配。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥，主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺(jué)到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
潤(rùn)腸通便
火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)常吃就能幫助緩解便秘問(wèn)題。不過(guò)這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
