很多人都喜歡吃菠菜，菠菜的味道很好，而且還有很高的營養價值，但是菠菜有一些飲食禁忌，菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜的做法有很多，菠菜戚風你會做嗎?菠菜這么美味，但是孕婦可以吃嗎?下面為大家一一介紹。

　　菠菜不能和什么一起吃

　　1、豆腐

　　我們平時的生活中，菠菜盡量不要和奶制品放在一起吃，像豆腐、牛奶等。菠菜很美味，但是菠菜中含有大量的草酸，恰巧奶制品中又含有豐富的微量元素鈣，這兩種物質相遇以后會生成人體不易消化與吸收的草酸鈣，會加重人體腸胃負擔，容易形成結石，也會降低它們的營養價值。

　　2、黃鱔

　　在生活中，菠菜還不能和黃鱔搭配在一起吃，因為黃鱔是一種熱性食材，它能祛除人體內的冷氣，而菠菜則是一種性質寒涼的食材，它們正好性味相反，不適合搭配在一起吃，不然會讓它們的保健功效明顯下降，而且會讓人們的身體出現一些不適癥狀。

　　3、黃瓜

　　平時我們不能把菠菜和黃瓜放在一起吃，雖然這樣吃的人也很少。菠菜中含有大量的維生素c，但是黃瓜里又含有多種活性酶，這種活性酶對菠菜中含有的維生素c有明顯分解作用，如果同時食用黃瓜和菠菜，菠菜中的維生素C就會被破壞，這樣降低了菠菜的營養價值，人們也吸收不到應有的營養了。

　　4、豬肝

　　菠菜不能和豬肝一起吃;菠菜中的維生素C和豬肝中含有的銅、鐵等金屬元素在一起會氧化失去維生素C的營養價值;所以這兩種食物也是不能在一起食用的;

　　5、蜂蜜

　　菠菜不能和蜂蜜在一起吃;菠菜和蜂蜜雖然很難搭配在一起，但是小編這里提醒大家不要誤食，兩者在一起味道特別怪，會惡心反胃;

　　6、鈣片

　　菠菜不能與鈣片同吃，鈣片和奶制品的印象成分很接近。菠菜富含草酸，這種草酸根離子會在腸道內與鈣片中的鈣結，這樣就容易形成草酸鈣沉淀，不但會妨礙人體吸收鈣，還會降低菠菜的營養價值，而且還容易形成結石。對我們的身體造成一定的傷害。所以菠菜和鈣片不能同時吃。