現(xiàn)如今會(huì)喝酒的人是越來越多了，但還是喝酒的時(shí)候也是有一些注意事項(xiàng)的，那你知道在喝酒之后不能吃什么嗎?適量的喝酒對(duì)身體有哪些好出呢，你知道喝酒過多會(huì)引起什么病嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
喝酒之后不能吃什么
紅薯
喝酒時(shí)吃紅薯會(huì)損害人體消化功能，引起不適。因?yàn)榫凭珪?huì)刺激胃壁，而紅薯會(huì)和胃酸發(fā)生反應(yīng)，能生成不溶于水的堅(jiān)硬結(jié)塊，一起食用會(huì)更加傷害胃腸道。
胡蘿卜
胡蘿卜不宜當(dāng)下酒菜，因?yàn)楹}卜中的胡蘿卜素和酒精一同進(jìn)入人體，會(huì)使毒素在肝臟中產(chǎn)生，引起肝病，對(duì)健康十分不利。
海鮮
大多數(shù)海鮮都會(huì)給身體制造過多的尿酸，而尿酸是人體代謝產(chǎn)生的廢物，如不能及時(shí)排出而積沉于關(guān)節(jié)或軟組織，就會(huì)使關(guān)節(jié)或軟組織出現(xiàn)紅腫熱痛，甚至引發(fā)高燒。此外，酒精具有活血的功效，如此便會(huì)加大患痛風(fēng)的機(jī)率。
不能吸煙
吸煙喝酒有害健康，人人都知道，雖說吸煙的人不一定就會(huì)喝酒，但很多人在喝酒時(shí)都會(huì)吸煙。喝酒和吸煙共同進(jìn)行會(huì)有雙重致癌效應(yīng)，會(huì)對(duì)口腔、咽喉、食管、胃等器官帶來直接傷害。
1、止痛
有風(fēng)濕和類風(fēng)濕問題的人，中醫(yī)說“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡(luò)活血的作用?？稍诩逯兴幍臅r(shí)候把黃酒倒上一點(diǎn)，幫助通經(jīng)活絡(luò)。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭等這樣度數(shù)太高的酒代替。
2、控制體重
實(shí)踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來過高的卡路里。
3、保護(hù)眼睛
在啤酒的成分中，我們發(fā)現(xiàn)有大量的維生素B族，其中維生素b2和b12的含量相當(dāng)高。維生素b2對(duì)保護(hù)視力有重要作用，維生素b12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。所以，在日常生活中適度飲用酒精，可以很好的保護(hù)我們的視力。
4、降低有害膽固醇
營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。
