2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然后再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之后方可食用。

　　3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗干凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周吃2次，連吃兩個月。

　　4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。將雞洗干凈放入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中，加入適量蔥、姜、鹽、酒、15克陳皮，再放入水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，可吃豬心喝湯。

　　6、紅棗20克，沙參15克，生地、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每天分兩次吃完，連吃15天。

　　7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。

　　血壓低的人要吃什么藥

　　雖然食療對于低血壓可以起到一些緩解的作用，但當食療作用很小時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴重并發癥危險。癥狀性低血壓應針對其病因進行治療，臨床常見的癥狀有幾種類型：氣虛型，陽虛型，氣陰兩虛型。接下來就為大家分類介紹可以選擇的藥物。

　　1、氣虛型：頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食后腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。可以選擇麻黃堿，也可以選擇補中益氣丸、補氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。

　　2、陽虛型：經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。可以選擇潑尼松或是參茸丸、濟生腎氣丸、右歸丸等中成藥。

　　3、氣陰兩虛型：心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便于，舌質嫩紅，脈細。可以選擇地塞米松，也可以選擇黃芪生脈飲、益心復脈沖劑等中成藥。

　　血壓低要如何預防

　　治療低血壓有這么多方法，那有沒有什么方法可以預防低血壓呢?

　　1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯后應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。

　　2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完后要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應該經常淋浴以加速血液循環，或用冷水、溫水交替泡腳。

　　3、早上起床時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，好轉身緩緩而起。

　　4、要持續的鍛煉身體，增強體質。平時養成經常運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規律正常的生活習慣。

　　5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦發生這些癥狀，應立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。

　　總結：血壓低的人不能吃什么?本文有詳細的列舉了一些血壓低的人不適合吃的食物。還有血壓低的人適合吃什么來改善血壓低的情況。血壓低的人在飲食方面一定要注重好葷素的搭配，要均衡營養，才能保證營養的補充完整。從而增強體質，改善血壓。