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不育原因 男人不育竟因為每天喝它(2)

  專家建議:可以經(jīng)常變換坐姿。經(jīng)常開車的人要注意慢性前列腺炎,減少憋尿情況發(fā)生。

  高溫

  精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理條件和環(huán)境下,要求陰囊溫度低于體溫3℃以上,位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度,都將可能對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

  專家建議:男性應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間。建議泡溫泉時間不能過長。

  調(diào)理男性不育的中醫(yī)食療方

  蝦仁韭菜

  蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,花生油、醬油、芝麻油、濕淀粉、鹽各適量。

  將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起,韭菜洗凈切段,將雞蛋打破盛于小琬內(nèi),攪勻后加入淀粉和麻油,調(diào)成蛋糊然后放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油,倒入蝦仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟時調(diào)入精鹽,淋上醬油即成。

  參杞粥

  人參3~5克(或黨參15~20克),枸杞15克,大棗5~10枚,粳米100克,紅糖適量。將人參切碎,枸杞、大棗洗凈,與粳米同入砂,加水適量,以文火煮粥,待粥成熟時,加入紅糖,攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫熱服食。

  八寶粥

  芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)各6克,大米150克。將黨參、白術(shù)用布包,與芡買、山藥、伏令、蓮肉、薏苡仁、白扁豆一起入鍋中,加適量清水,煎煮后去藥包,再加入淘凈的大米,煮成稀粥,分餐食用。

  各種蛋類和魚子

  這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,若宮寒不孕者,可多食雞蛋。對濕熱下注,經(jīng)常尿路感染,黃帶,赤帶者可進鴨蛋。民間流傳:“小孩不能吃魚子,吃了要笨的?!斑@實在沒有科學根據(jù)。

不育原因 男性不育吃什么 酒的危害 
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