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夏季感冒千萬不要吃這些食物

  感冒可能是我們生活中常見的疾病了,幾乎人人都得過。這種可以自愈的疾病,一般病程只有一個星期,只要注意飲食、加強調養,多喝水,都沒有大問題。不過,如果調養的方法不對,感冒不僅不會輕意地自愈,還可能越發嚴重。

  在我們的印象中,感冒多發生在天氣寒冷、冷空氣活動頻發的秋冬季。但那個時候,人們往往會采取有效的防范措施,大限度地預防感冒的發生。

  但夏季就不同了,天氣炎熱,正是人們貪涼的時節,也是寒涼容易趁虛而入的時候。比如長時間地吹空調,加上戶外運動減少、作息時間紊亂導致的免疫力下降,夏季感冒也會變得越來越普遍。

  感冒了不要吃這些食物

  1、西瓜

  夏天吃西瓜可以說正當時,很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢,但是,西瓜畢竟是一種寒涼的食物,即使在夏天也應少吃一些。

  而感冒時,特別在初期,外邪還只是停留在表面,應想辦法使其發散掉,而不是促使其由表及里地蔓延。此時吃西瓜就會使引外邪入里,以致于感冒一時難以痊愈,且有加重和延長病程的可能。

  2、糖果

  吃糖果沒有季節之分,很多人都喜歡吃,特別在生病的時候,吃甜食可以使人的心情變好,暫時忘記身體上的病痛。

  不過,過甜的食物,如糖果、汽水等,還是應在感冒時加以避諱。因為甜食會使人體抵御感染的能力降低,使炎癥變重。因此,感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃點甜的,可以吃一些水果。

  3、酒

  不少人認為,喝酒可以促進血液循環,加速排汗去毒,還能使人的神經更加興奮,減輕感冒的痛苦。對于一些經常酗酒的人來說,可能更是不以為然。事實上,不管是什么類型的感冒,都應避免飲酒。

  雖然在喝酒的時候,感冒時的病癥,如頭痛等癥狀的確有所減輕,但是往往在醒酒之后,發現感冒的癥狀加重了。因為酒精增加了肝臟的解毒負擔,使人體更加虛弱,還會使炎癥加重,感冒會更難痊愈,甚至引發咳嗽等其它疾病。

  4、咸菜

  到了夏天,人們更喜歡吃一些清淡的粥類作晚餐,但是,光喝粥又覺得口味不是很好。于是,不少人會用咸菜就著粥吃。

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