(3)多吃蔬菜水果，少吃飯

　　多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。

　　(4)忌酒

　　因酒精中含有嘌呤，在體內代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進而使血尿酸增高，誘發痛風。

　　注意事項

　　飲食中合理控制碳水化合物的攝入，蛋白質的攝入應以植物蛋白為主，有腎臟病變者應采用低蛋白飲食。動物蛋白可選用不含核蛋白的牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分

　　飲食控制原則采取“三低一高”，即低嘌呤或無嘌呤飲食、低熱量攝入、低鹽飲食和大量飲水

　　中醫治療痛風偏方

　　痛風是我們日常生活中為常見的一種疾病，那么，該如何治療呢?我都知道西藥治療痛風的副作用的危害是很大的所以，那么中醫有哪些治療痛風的偏方呢?

　　1、痛風患者肝腎虧虛型

　　痛風日久，關節腫脹畸形，不可屈伸，重著疼痛，腰膝酸軟，肢體活動不便，脈沉細數或沉細無力，治以補益肝腎，除濕通絡，獨活寄生湯加減。

　　用藥：獨活、防風、川芎各10克，秦艽、當歸、生地、白芍、杜仲、川牛膝、茯苓、雞血藤各15克，細辛3克，肉桂、人參各5克，甘草6克，寄生20克。

　　2、痛風患者寒濕痹阻型

　　寒濕痹阻型痛風的癥狀主要有肢體關節疼痛劇烈，紅腫不甚，得熱則減，關節曲伸不利，局部有冷感，舌淡紅苔白，脈弦緊。

　　用藥：川烏頭、麻黃各6克，黃芪20克，炒白芍、雞血藤、當歸、生苡米、萆各15克，甘草9克，桂枝5克，細辛3克，土茯苓30克，生姜3片。

　　3、痛風患者脾虛濕阻型

　　關節酸楚沉重、疼痛部位不移，關節畸形、僵硬，有痛風石，自覺氣短，納呆不饑，舌淡紅苔白膩，泄濁通絡，運脾滲濕湯(經驗方)加減。

　　用藥：萆、白術、川牛膝、石韋各20克，豬苓、滑石、桃仁各15克，瞿麥、蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當歸各10克，桂枝5克，生薏米30克，土茯苓50克。

　　4、痛風患者濕熱痹阻型

　　此類型的痛風主要癥狀有關節紅腫熱痛，腫脹疼痛劇烈，筋脈拘急，手不可近，更難下床活動，日輕夜重，舌紅苔黃、脈滑數。治以清熱除濕，活血通絡，宣痹湯加減。

　　用藥：防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克，滑石、海桐皮、靈仙、萆、澤瀉各15克，山梔、半夏各6克，薏苡仁、土茯苓各30克，虎杖20克。

　　丹參蒼皮湯

　　材料：丹參，蒼皮，柏枝25克，僵蠶，赤芍30g，懷牛膝10g，木瓜30g，元胡和路路通各自20g克，升麻，甘草根各10g。

　　功效：該療法有除濕祛風、降低尿酸，通絡活血的功效，尤其是在患者急性痛風發作期，還具有消腫和止痛的效果!

　　紫葳桂圓湯

　　材料：桂圓30g，紫葳根10g，鉆地風、牛膝、毛竹葉各25克。

　　用法：用水煎煮用黃酒送服需空腹飲用每天一到三次，每次約150ml。

　　功效：該療法可以緩解患者因風熱引起的痛風腫脹、痛風關節疼痛等癥狀。

　　以上幾種用藥便是治療痛風常見的偏方(僅供參考)，但是，在選擇用中藥的時候，一定要慎重的選擇劑量，去正規醫院尋求專業醫生為您配藥。后，希望患者朋友們早日康復。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的痛風飲食的相關內容，從文中的介紹中，相信大家已經知道了痛風吃什么好，不能吃什么以及痛風偏方。如果你身邊有痛風患者，也要提醒他哪些食物能吃，哪些食物不能吃。