每個人都抵擋不了美食的誘惑，尤其是在自己喜歡的食物面前，更是無力拒絕。一個人擁有健康的身體才是主要的，沒有健康的身體，就連金錢也是浮云。在選擇食物時，一定要注意這些食物對人體是否有害，不要為了一時的貪嘴而危害身體健康。現在有很多食物，看似很好吃，其中卻含有很多對人體有害的物質。下面就跟著小編看一下哪些食物經常吃對人體有害。

　　1、爆米花

　　爆米花大家都很熟悉，爆米花很甜很香，因此深受大家的喜愛，尤其在看電影時，幾乎是每個人都會手捧一份爆米花。爆米花在制作過程中會加入一種添加劑，這種添加劑會導致人們引起肺部疾病，因此經常食用爆米花會引起之氣管炎等肺部疾病。

　　經常與爆米花接觸和制作爆米花人員容易患有肺部疾病的概率很大。爆米花中還含有大量的鉛，經常食用會使人變笨，嚴重時甚至可能引起鉛中毒，危害人體健康，因此，為了自己擁有一個健康的身體，一定要遠離爆米花。

　　2、植物黃油

　　之前我們制作菜肴時經常使用植物油，例如花生油、菜籽油等。而隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人喜歡用黃油烹制菜肴，因為黃油做菜不僅味道鮮美，而且營養價值很高，即使這樣，黃油還是給人體帶來了一些危害。

　　很多人并沒有真正的了解黃油，在購買黃油時不會挑選，導致買了很多植物黃油，經常食用植物黃油會增加血液的濃度，不易人體消化，油脂在血管內沉淀，使血液不循環，影響大腦供血不足，導致腦部不能正常運轉，引起腦血栓等疾病。因此在日常生活中好不好選擇植物黃油制作菜肴。

　　3、油炸食品

　　薯片、蝦條等油炸食品都是大家的愛，尤其是孩子，更是他們購買零食的不二之選。油炸食品中含有大量的油脂，經常食用會引起體內脂肪聚集，導致肥胖。

    油炸食品中含有很多鉛元素，鉛元素進入人體后會阻止血液循環，堵塞血管，尤其是對腦部血管有很大的影響，如果孩子經常食用油炸食品會導致腦部發育緩慢，甚至變笨，成年人經常食用會導致癡呆。因此，大家盡量不要食用油炸食用。