其實(shí)不然，在空腹的時(shí)候要是吃糖對于健康是有傷害的，這是因?yàn)樵诳崭沟臅r(shí)候吃糖是會造成血液中的血糖含量明顯升高。身體在短時(shí)間里不能分泌足夠多的胰島素來維持血糖的正常值，是非常容易導(dǎo)致眼疾的發(fā)生。

　　同時(shí)，糖果屬于酸性的食物，在空腹的情況下吃糖果還會破壞身體中的酸堿平衡、微生物平衡，這些對于健康都是大大不利的。

　　因而，在生活中不要空腹吃糖果。

　　四、空腹喝酒

　　酒是生活中常見的飲品，喝酒是生活中應(yīng)酬的時(shí)候必不可少的一部分，在推杯換盞的時(shí)候能夠把生意談好，可以說，很多人的生意就是在酒桌上談成的。

　　但是，在生活中，你要是空腹的狀態(tài)下喝酒的話，是會不斷的刺激胃粘膜，時(shí)間一長還會造成胃潰瘍的發(fā)生。

　　喝酒過多帶來的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，在生活中要是喝酒過多還會傷害肝臟，造成肝硬化是常見的情況。同時(shí)還會造成頭暈、心悸等情況的出現(xiàn)。

　　因而，在生活中不要空腹喝酒。

　　五、空腹吃山楂

　　山楂是生活中常見的食物，喜歡吃酸的人對于山楂是較為喜歡的，但是，你知道嗎?在空腹的時(shí)候好就不要吃山楂了，在空腹的時(shí)候吃山楂對于健康是有傷害的。

　　這是因?yàn)槲覀冊诳崭沟臅r(shí)候吃山楂是會不斷的刺激我們的胃酸，山楂中的有機(jī)酸有很多，這些有機(jī)酸在我們空腹食用的時(shí)候會傷害胃粘膜的，使胃脹滿、噯氣，吐酸水，這些對于健康都是大大不利的。

　　在空腹的時(shí)候吃山楂看起來是能夠得到充饑，其實(shí)會增強(qiáng)饑餓感的，并且加重我們的胃痛。

　　因而，在生活中，不要空腹吃山楂。

　　六、空腹吃柿子

　　柿子是生活中常見的食物，但是，在空腹的時(shí)候，好就不要多吃柿子了，這是因?yàn)槲覀冊诳崭沟臓顟B(tài)下本來就會產(chǎn)生大量的胃酸，這樣的胃酸會影響到身體的代謝。

　　但同時(shí)，要記住這種胃酸是會和柿子中的柿膠酚、膠質(zhì)、可溶性收斂劑發(fā)生反應(yīng)，會反應(yīng)生成胃柿石癥，從而會引起心口痛、嘔吐、惡心、胃擴(kuò)張、胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等病癥。