養顏護膚

　　葛根能能增強皮膚的抗損傷能力。食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

　　生津止渴

　　葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　抗癌

　　葛根粉可以阻斷基底細胞癌變，起到抗癌的作用。

　　葛根粉的食用方法

　　傳統泡法

　　加一小包野葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。

　　如果開水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，可視個人口味添加佐料如白糖、食鹽。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是佳)。

　　個性泡法

　　倒一小碗溫水(溫度高點低點都沒啥關系)，再放入兩勺野葛根粉，攪拌讓其均勻溶解，然后放入微波爐中高火轉一分半鐘，出來就是一碗透明均勻可口的野葛根粉膠了。

　　豐胸吃法

　　每日3次，每一小包，堅持服用1個月。之后可作為滋補調理品隨意食用。

　　調節內分泌，養顏抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。

　　美容吃法

　　臉上痘痘增生，每日取野葛根粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。

　　醒酒吃法

　　飲酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

　　桂花葛粉羹

　　桂花糖5克，葛根50克。

　　先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。

　　此羹甘甜潤口，氣味芬芳。此羹具有遲熱生津，解肌發表的功效，適用于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥。

　　葛根粉粥

　　葛粉200克，粟米300克。

　　用清水浸粟米一晚，第二天濺出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調味品。

　　此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養機體，時舉陽氣的功效，適用于防治心腦血管病癥。高血壓，糖尿病，腹瀉，痢疾患者宜常食之。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的葛根粉的功效與禁忌，你們都看明白了吧。這對于不了解葛根粉的人來說，真是極好的?？戳松厦嬲f的葛根粉的作用與功效以及葛根粉怎么吃，都躍躍欲試了吧，快點行動吧。