1、芒果

　　芒果營養價值極高，維生素A含量也很高，還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效，是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用，經期吃多了會讓經血積在體內流不出來，對身體不好。此外，芒果性微寒，若大量或冰鎮后食用，則易導致寒氣內侵、搏結于血，也會導致經血不暢。

　　2、西瓜

　　西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而西瓜也是寒性水果的典型代表，中醫認為會導致脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。

　　因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔。

　　空腹不宜吃的水果

　　香蕉

　　香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

　　此外，空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。

　　專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。

　　西紅柿

　　西紅柿含有大量膠質、果質及柿膠酚可溶性收斂劑，這些物質容易與胃酸發生化學作用，形成不易溶解的塊狀物，從而堵塞胃的出口——幽門，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

　　西紅柿適合在飯后食用。飯后胃酸降低，就不易形成狀塊物。

　　感冒不能吃的水果

　　梨

　　川貝冰糖燉梨是中醫常用的潤肺止咳化痰的食療法，有不少人卻直接吃生梨，甚至大嗑梨子，結果越吃越咳。

　　生梨，味甘、微酸，能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但生梨是屬于寒性的水果，不宜在感冒期間生食，否則會使得痰更多、咳得更嚴重，如果想要吃的話，要燉過后才可以祛除寒性。

　　橘子

　　有人認為橘子是止咳化痰的，在感冒的時候會多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。橘子性寒，吃了會咳的更利害。過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾胃功能下降，聚濕生痰，不利于疾病的康復。

　　因此，患有咳嗽時，好不要多吃柑橘。如果感冒時特別想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。

　　結語：食物對我們的誘惑難以抵擋，加上秋季到來，很多瓜果蔬菜大量上市，所以供我們挑選的品種也非常多，但是我們在吃這些食物之前一定要先了解這些食物是否安全，并且要知道哪些部位是有毒且一定不能吃的，避免像小豪豪那樣的食物中毒癥狀出現在我們的身上。