左旋肉堿減肥人士一定不會陌生，早期有專家告知左旋肉堿對減肥具有很大的幫助而且無副作用，導致一時間左旋肉堿風靡全國，各種各樣的左旋肉堿產品讓人眼花繚亂，相信很多人都買過。可你知道左旋肉堿的危害嘛?下面小編將要把自己了解的有關左旋肉堿的危害告訴大家。
左旋肉堿，Left-肉毒堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源，別稱L-肉毒堿、維生素BT，化學名稱：β-羥基γ-三甲銨丁酸，白色晶狀體或白色透明細粉。左旋肉堿極易吸潮，穩定性較好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高溫及具有較好的溶水性和吸水性。
左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種必需的物質，它不能參與蛋白質的合成，是一種類維生素。但左旋肉堿卻與氨基酸的化學結構相近，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，使脂肪得以燃燒。
左旋肉堿來源于羊肉、牛肉、豬肉等紅色肉類，人體自身也可以合成。因來源于食物，非化學合成物品，并與人體相容，有些嬰兒食品中都添加了左旋肉堿。有些國家還將左旋肉堿定位營養補充劑。
左旋肉堿的減肥原理
左旋肉堿的減肥原理，是加強脂肪代謝，使脂肪快速燃燒。而脂肪代謝是需脂肪酸進入線粒體后，才能氧化燃燒，變成能量。左旋肉堿能夠促進脂肪酸進入線粒體，使大量的脂肪參與氧化燃燒過程。
而原本必須要與糖原代謝產物相結合，脂肪代謝產物才能氧化脂肪酸的脂肪代謝過程，在左旋肉堿的作用下，能夠減少糖原的消耗而提高脂肪的氧化速率。因此左旋肉堿可使人在減少糖分攝入的基礎上，體能維持一段較長的時間。這也是左旋肉堿減肥消耗脂肪的過程。
左旋肉堿對脂肪代謝非常重要，體內缺乏左旋肉堿的人士，脂肪便會消耗緩慢，長期堆積終成肥胖。所以，往人體內添加左旋肉堿，便能快速燃燒脂肪，達到減肥的目的。左旋肉堿本身為無毒物質，并且來源可靠，非化學成分，但使用左旋肉堿時，副作用依然不可避免。在宣揚左旋肉堿的安全性的同時，這些副作用同樣應該浮于水面，廣為人知的。
心跳加快、頭暈、心慌
左旋肉堿的作用是幫助脂肪快速燃燒，釋放熱量，起到減肥的作用。左旋肉堿相當于體內做劇烈的運動，假設，一個從來不運動的人買讓其加速快跑200米，當然會產生心跳加速、心慌、頭暈等癥狀。所以，心跳加速、心慌、頭暈也是左旋肉堿引起的一定程度上的副作用。
