孕婦高血糖不能吃什么

　　孕婦要怎么控制血糖好?專家指出：當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)血糖高后，應(yīng)積極進(jìn)行控制，許多小事都要注意，專家對(duì)“孕婦如何控制血糖，孕婦血糖高不能吃什么”作出了以下詳細(xì)的解答。

　　1、飲食，一般的甜的東西盡量少吃，但患者還是有吃西瓜和桃子，但別飯后馬上就吃，要飯后2-3個(gè)小時(shí)再吃，量要控制住。解饞就行了。

　　2、主要控制的是主食，患者現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以吃菜、肉、蛋為主，近一周沒(méi)怎么吃主食，血糖都控制在7以內(nèi)，得意呢 唯一的一次是家里剛換了個(gè)四川籍保姆，做了個(gè)回鍋肉，忍不住吃了半碗米飯，血糖就10了。

　　3、別吃粽子，有患者有次一頓中飯，沒(méi)吃別的，就吃了個(gè)粽子，血糖歷史高，13。

　　孕婦高血糖不能吃哪些水果

　　我們知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)，攝取過(guò)多的糖分而無(wú)法轉(zhuǎn)化會(huì)加重腎臟器官的功能，孕媽媽高血糖會(huì)導(dǎo)致糖尿病，那么，孕婦高血糖不能吃什么水果?

　　既然是血糖高，那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過(guò)量導(dǎo)致的。在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

　　慎重選用

　　每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

　　不宜選用

　　每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。