月經期間吃冷飲會導致不孕嗎
吃冷飲真的會導致宮寒
有的人天生體質較寒，體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。
有的體寒則是因為后天原因造成的。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，都可能是讓身體偏寒的原因。
宮寒會導致不孕
在女性不孕的原因中，宮寒不孕常位列前三名，有的人望文生義，認為是子宮受了寒氣著了涼，有的則感覺只可意會難以言傳，說不出個所以然來。關于宮寒，因為大多數人一知半解，眾說紛紜，因此也生發出了各種關于宮寒的是與非。
專家表示，有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同人對冷食的耐受程度也不同。
只要吃冷飲后身體沒有不適，說明體內正氣可抵御外邪，代表冷飲對身體健康無不良影響。但是經期建議不可以吃冷飲。
在中醫養生中，女性體質屬陰，不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后，會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
體質好的人可以吃少量冷飲：三類冷飲要不要吃
所以，建議不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物，以免出現“宮寒”。
忌食用過多冷飲
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。
特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動后吃大量冷飲人在劇烈運動后，會導致體溫升高、咽部充血。
此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。
