現(xiàn)在患有抑郁的人群不斷的在增多，三十歲左右的人群是高發(fā)人群，這個病跟其他的不同，它不是身體上受到的損害，而是心理上的，算是一種心理疾病，出現(xiàn)抑郁的人群，會陷在自己的世界里，輕則就是精神不佳，不合群，嚴重的會影響生命，因抑郁離世的人不在少數(shù)。
在很多人的眼里，抑郁就是不開心，是矯情，其實并不是這樣的，患有抑郁的人群，一直深受內(nèi)心的煎熬，自己也走不出來，而且他們還有常常會說一些同樣話，就跟口頭禪似的，若是你身邊有，請多點耐心。出現(xiàn)抑郁的人經(jīng)常會說什么話？
患有抑郁的人，經(jīng)常將哪些話掛在嘴巴？
這類人群一直都在自我否定，經(jīng)常會說“我不行，這事我做不來”，在他們的思想中，覺得自己就是沒用的一個人，會貶低自己，因為長時間這樣的心態(tài)，使得他們不愿接受新鮮的事物，一直沉浸在自己的世界當中，不愿交流，不愿出門。
出現(xiàn)抑郁之后，總有一種自卑的感覺，覺得自己一無是處，而且還喜歡攬責任，明明不是自己的問題，卻總是說“都是我的錯”，就比如說，一個團隊的方案不過，其實跟他沒有關(guān)系，但在他看來就是自己拖累了別人，才會失敗的。而且在與人相處的時候，害怕別人不高興，就會想是不是自己的問題。
