現在的生活和工作的壓力都很大，一些人會有一些焦慮的情緒出現，焦慮癥的發病率也隨之升高，焦慮癥的癥狀有什么呢?患了焦慮癥之后患者的心理會有大的變化，需要及時的治療，焦慮癥的治療方法有什么?平時的生活中我們要采取一些措施來避免焦慮癥的出現。
焦慮癥的癥狀
聽不得一點動靜
精神性焦慮是焦慮癥的一個核心的癥狀。一些朋友對于一些聲音很敏感，尤其是電視、廣播、門鈴等等，這類朋友也存在著精神性焦慮的問題。患有焦慮癥之后，患者還會經常感覺到擔憂、緊張、焦慮不安。所以他們的情緒很容易波動，注意力也很難集中。
由于注意力不能集中，這些患者往往還存在著記憶困難以及記憶力減退的現象。此時，患者體驗的痛苦情緒與環境極不相稱，或者表現為沒有明確對象的恐懼、沒有特定內容的擔心，或者經常表現出傷感情緒，如流淚等。
研究人員證實，精神性焦慮除了與遺傳原因相關外，與心理因素也同樣存在著明確的聯系。而現實生活中的挫折，抑或難題，是主要的誘因之一。生活中積累的知識和經驗制約著人的認識，并影響著人對事物的態度。認知心理學認為，人們對事物的判斷和評估，是導致情緒變化的直接原因。當生活出現難題或處境不順時，有些人就會過于緊張，并且總把目光緊盯在同一件事上，因此也就成了精神性焦慮的危險人群。
來回走動
出現精神性焦慮癥的患者很多都是經歷過災難的人，這種記憶對患者的心理造成了極大的影響。我們俗話說一朝被蛇咬，十年怕井繩。就是古人對于精神性焦慮成因的一個生動的闡述。創傷性記憶會讓患者對于食物的預期發展產生焦慮。
總擔心自己會倒霉
一些患者因為性格的原因，總是容易出現悲傷的情緒，把注意力放在不良事件和風險大的事件上，不太容易關注到積極的一面。這樣的患者會把問題往大了想，所以身心都會受到很大的壓力。此外，認知的偏差也會讓他們過度的警覺，覺得自己就是全世界倒霉的人。
吃什么都不香
感到呼吸困難?；颊咧饔^感覺吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢，極可能出現嘆息樣呼吸，甚至感到窒息。
