每個人都是不一樣的，性格是多種多樣的，有的人天生活潑開朗，但是有的人心思會比較細膩敏感。心思細膩敏感的人多數都比較在意外界的言論等，所以經常會陷入憂傷中。那么，心思細膩和敏感的區別有哪些?心思太敏感細膩怎么辦?一起來看看吧。

　　心思細膩和敏感的區別

　　心思細膩和敏感是有很多的區別的，首先它們這兩個詞本身的定義就不一樣。細膩一般是指做事謹慎，想的周全等，這樣能避免出錯。而心思敏感則是對事物、別人的話語行為等處于警覺的狀態，感知的比較多。但是心思細膩和敏感常常也是相互關聯的，可以同時存在。

　　心思太敏感細膩怎么辦

　　在日常生活中，有的人心思會比較敏感，別人的話語動作等可能并不在意，但是他們就會認為傷害了他們等。心思太敏感細膩是一種不太好的性格，那么，心思太敏感細膩怎么辦?

　　1、不要過于拘謹

　　心思敏感的人，往往是比較拘謹的人，做事情不太能放不開，只有和熟悉的人接觸，才會略微好一些。內心會害怕做錯事，做事小心謹慎，給人一種精益求精的感覺。

　　一旦做錯一點小事，就擔心會有不好的后果。我們應該做事大方一點，不必刻意瞻前顧后，拋開一些無謂的想法。

　　2、將委屈當成磨練

　　有些人受不了委屈，對于別人給的委屈，特別是至親的人或者親密的朋友，一旦做錯了事，就會感到非常委屈，出現比較情緒化的反映，甚至做出一些過分的事情。

　　其實我們每個人都會或多或少的受到一些委屈，這是很正常的，也是對自身性格的一種磨練，所以不要太在意，要想得開一點。

　　3、不要幻想與猜忌

　　心思敏感的人，有一個特點就是喜歡猜想和假設，當然，這種猜想并不是毫無根據的，他們比較喜歡因為一件小事而無限制放大它的影響力。

　　比如，對方無意間說了一句話，可能從內心傷害到了你，而敏感的人就會想，為什么這么說?他到底什么意思?是不是不想和我好了?等等，這種浮想聯翩是完全沒有必要的。

　　4、追求自己的快樂

　　心思敏感的人，其實在內心里是喜歡與人相處的，而且，對于人的依賴要遠遠高于做某件事情，我們要做的，就是找到自己的快樂，創造自己的快樂。