社會發(fā)展的越來越快，所以也導致了人們的生活、工作、學業(yè)等壓力越來越大，很多人因此患上了各種各樣的心理疾病。心理疾病有時候比身體上的疾病更可怕。那么，焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別有哪些?焦慮癥和抑郁癥的治療，抑郁癥和焦慮癥怎么辦?一起來看看吧。

　　焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別

　　如今心理疾病困擾著很多人，而焦慮癥和抑郁癥就是常見的心理疾病，那么，焦慮癥和抑郁癥有哪些區(qū)別呢?

　　1、抑郁癥常伴有焦慮癥狀

　　抑郁癥常伴有焦慮癥狀，但抑郁癥以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用癥狀量表進行測試，分清癥狀的主次。

　　2、自殺念頭

　　焦慮癥的患者一般沒有自殺的念頭，他們盡管也害怕，但還不想用死亡來逃避。而抑郁癥的患者通常都會有自殺的念頭，甚至會有自殺的行為。

　　3、對未來可能發(fā)生的事情過分擔憂

　　焦慮癥的一個主要的表現(xiàn)就是對于未發(fā)生的事情表現(xiàn)出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑郁癥的患者的情緒就會比較的復雜，還會伴有焦慮的情況出現(xiàn)。

　　4、軀體癥狀反映不同

　　焦慮癥與抑郁癥患者的軀體癥狀反映不同。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性，比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。

　　5、回避心理

　　焦慮癥因為焦慮也出現(xiàn)對某些事情的回避心理，但不是廣泛性的興趣減退和意向減退;而抑郁癥則是廣泛的退縮和意向減退。

　　6、焦慮癥經(jīng)常與抑郁癥合并存在

　　臨床上80%的以上的抑郁癥患者也會有焦慮的癥狀，對于患有憂郁癥以及焦慮癥的患者來說，應該先治療抑郁癥，然后在治療焦慮癥。

　　焦慮癥和抑郁癥的治療

　　焦慮性抑郁癥很明顯是一種因為焦慮癥而引起的抑郁癥。患有焦慮型抑郁癥的患者，機會表現(xiàn)出坐立不安、焦躁這樣的焦慮癥狀，也會表現(xiàn)出情緒低落、失眠這樣的抑郁癥癥狀。那么，怎樣治療焦慮性抑郁癥呢?

　　1、正確對待

　　易患焦慮性抑郁癥的人，大多在病前的性格就內向、易猜忌、膽小怕事等。因此，患者應努力改變自己性格中的弱點。首先，要正確認識自己的病情，這并不是什么不治之癥，是可以通過自己的努力緩解的。其次，在不斷樹立自信心的同時，要做到持之以恒，切記不要急于求成，回復時間的長短與自己的心態(tài)是緊密相關的。