4、忌吸煙
精神分裂癥伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，為了刺激伏膈核多巴胺釋放，“治療”快感缺失，精神分裂癥病人傾向吸煙，故精神分裂癥病人戒煙比正常人困難。
不過，吸煙增加去甲腎上腺素能，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經元脂質過氧化，破壞神經元，抑制神經遞質傳導。
當抑制中腦-皮質通路多巴胺傳導時，引起陰性、認知和心境癥狀;當抑制皮質-邊緣通路的γ-氨基丁酸傳導時，中腦-邊緣通路的多巴胺能脫抑制性興奮，引起陽性癥狀、喚醒和激越;而且吸煙會加快抗精神病藥物的代謝，故應控制精神分裂癥病人吸煙。
做什么都要勞逸結合
否則很容易使得自己的身體處于亞健康的狀態。對于工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態，要學會自我調節和緩解，并合理的安排自己的工作。
保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發生。
保持積極向上的心態
如果總是這么樂觀開放的話，疾病也會離你而去。為了防止人際關系緊張，日常應以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較。
尤其在處理家庭關系，同事關系，鄰里或從屬關系的時候，需要特別注意。要根據自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執己見。
堅持維持量服藥治療
臨床大量統計資料表明，大多數精神分裂癥的復發與自行停藥有關。堅持維持量服藥的病人復發率為40%。而沒堅持維持量服藥者復發率高達80%。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。
及時發現復發的先兆，及時處理
精神分裂癥的復發是有先兆的，只要及時發現，及時調整藥物和劑量，一般都能防止復發，常見的復發先兆為：病人無原因出現睡眠不好、情緒不穩、煩躁易怒、發呆發愣、或病中的想法又露頭等。
這時就應該及時就醫，調整治療病情波動時的及時處理可免于疾病的復發。精神分裂癥是一種很嚴重的疾病，大家一定要做好預防，切不可輕視，堅持早發現早治療的方針，秉承對自己對家人負責任的態度接受治療，重要的還是要保持良好的心態，這樣才能夠真正走出精神分裂癥。
精神分裂癥發病機理
1、單純型
主要表現在患者會出現情感淡漠、思維貧乏等癥狀。患者一般無幻覺妄想等癥狀。
2、偏執型
患者會出現嚴重的妄想癥狀，如敏感多疑、被害妄想、關系妄想、嫉妒等癥狀。
3、青春型
這種類型的精神分裂一般好發病于青年期，患者會出現言語凌亂、行為怪異、幼稚、活動多、興奮等癥狀。
4、緊張型
該類型疾病的患者主要出現以緊張綜合癥為主要臨床表現。
精神分裂癥的治療在于家庭的支持和患者的信心，這樣對治療精神分裂癥能有很大的幫助，也可以很好很快的得到好的治療效果。
結語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對什么是精神分裂癥有一些新的認識，同時對于怎樣診斷精神分裂癥也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能對精神分裂癥有一個清晰的了解，后祝大家身體健康，遠離疾病。
