憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一種病癥，如今的發(fā)病率是逐漸的增長(zhǎng)，憂郁癥的表現(xiàn)主要為心情低落、沒精打采。那么憂郁癥的治療方法有哪些呢?怎樣預(yù)防憂郁癥呢?本文今天就從各種方面來詳細(xì)講解關(guān)于憂郁癥的疾病常識(shí)。

　　導(dǎo)致憂郁癥發(fā)生的原因有很多種，主要是生活工作上的壓力，想要改變這種癥狀，就要及時(shí)的治療，下面小編就分享幾種憂郁癥的治療方法。

　　治療方法

　　1、自我治療

　　對(duì)于憂郁癥狀較輕的老年憂郁癥患者，在親友的陪伴下出去散步、運(yùn)動(dòng)等做一些休閑活動(dòng)。

　　2、心理治療

　　心理治療在老年憂郁癥治療中起著很重要的作用，通過傾聽、理解、安慰、鼓勵(lì)等方式，使老年人產(chǎn)生安全感，幫助老年人擴(kuò)大生活圈子，參加有趣的社區(qū)活動(dòng)等等。

　　3、中藥治療

　　對(duì)于一些肝腎功能不好的患者常在采用中藥方法治療。

　　4、藥物治療

　　老年憂郁癥治療中的藥物治療，醫(yī)生根據(jù)病情來讓患者服用一些抗抑郁類的藥物，患者應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣才會(huì)及早的康復(fù)。

　　5、物理治療

　　通過一些方式刺激甲腎上腺素的分泌，增強(qiáng)細(xì)胞的活動(dòng)興奮性，緩解憂郁癥情緒。

　　疾病危害

　　1、身體功能下降

　　這主要是因?yàn)榛颊叩乃季S、腦力等方面的勞動(dòng)效率出現(xiàn)下降的情況，所以很難勝任日常的學(xué)習(xí)、工作等方面的事情，而且憂郁癥患者的思維會(huì)變得比較消極，想法比較低落，他們常常會(huì)出現(xiàn)自卑、厭世等消極的情緒，甚至有些病情嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭。

　　2、情緒抑郁

　　情緒低落是憂郁癥患者常見的表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)憂郁、面部愁苦等方面的癥狀。有很多憂郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)焦慮的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)身心不寧、焦躁不安等情況。

　　3、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯

　　典型的癥狀表現(xiàn)是無精打采、運(yùn)動(dòng)遲緩，對(duì)一切事物均不感興趣。軀體癥狀：食欲減退、體重減輕，便秘、閉經(jīng)、乏力等等。睡眠障礙：睡眠障礙是憂郁癥的危害之一。憂郁癥常伴有睡眠障礙，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)大。

　　怎樣預(yù)防憂郁癥

　　一、多吃有益的食物

　　1、香蕉

　　香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級(jí)來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情形。