二、滑雪時間不能超過3小時
在冬季有一種娛樂項目是很多人都比較喜歡的，它就是滑雪。在冬季玩這項娛樂項目是好不過的了。但滑雪雖好，也是有注意事項的，而主要的一點就是要控制住滑雪的時間，千萬不能超過三個小時。
為什么要這么說呢?這是因為在冬季的時候，雖然陽光不是特別的強烈，但是在它當中仍然會有比較多的紫外線。這些紫外線會穿透皮膚表層然后破壞深層的皮膚細胞，從而引發癌癥。
所以大家在滑雪的時候，一定要注意不要長時間呆在滑雪場，特別是孩子，更應該注意到這點，因為孩子的身體免疫力比較低，而且皮膚比較嬌嫩，所以在這時候，就會有損他們的肌膚。
在平時還可以多吃一些抗輻射，還有就是延緩衰老的食物，比如說你們可以通過喝豆漿吃蔬菜等方式來幫助自己達到這樣的效果。而且這些食物食屬于堿性的食物，吃到身體當中以后，對于身體有非常好的保養作用，防止體質變酸。
結語：以上這些就是小編今天外大家介紹的，在春節出門玩的時候，需要注意到上文中所提到的要控制時間的問題，而這些因素都是可以控制的，所以大家在平時的時候，注意到以上這些就可以了。
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