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戶外運動 為何戶外活動總是讓人津津樂道(3)

  隨后,更要選擇具體的處理方法。尤其對呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況,不管有無意識,發現者均應迅速作緊急處理,否則將危及患者生命。

  在觀察癥狀的變化中,遇癥狀惡化的需按急救法施以應急處理。現場要盡量組織好對傷病者的脫險救援工作,救護人員要有分工,也要有合作。

  二、觀察后處理

  在戶外活動發生的意外導致的傷病有很多種,所以我們需要了解各種適當的急救方法來解決各種外傷問題。

  維持呼吸道暢通在做急救處理時,以患者舒適的方式移動身體。若患者意識昏迷,需注意確保呼吸道暢通,謹防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。

  若有撞擊到頭部的也要水平躺下,若臉色發青需抬高腳部,而臉色發紅者需稍抬高頭部,有嘔吐感者,需讓其側臥或俯臥為宜。

  三、處理完畢后

  在緊急處理完將患者交給醫師之前,需對患者進行保暖,避免他消耗體力,以使癥狀惡化。接著聯絡醫師、救護車、患者家屬。原則上搬運患者,需在充分處理過后安靜地運送。

  搬運方法,隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運中,患者很累,要適度且有規則的休息,并隨時注意患者的病況。現場搶救時間緊迫,對病情危重者的救治,一要遵守急救原則,二要抓住重點,迅速按正確步驟檢查患者。

  注意事項

  1.時刻要有危險意識

  初入戶外運動者必須認真對待,從學會“害怕”開始,尊重生命。

  2.要儲備個人體能

  在戶外一旦遇到惡劣的環境,身體里的潛在病癥可能會被激發出來,后果不堪設想。

  3.要具備基本、必要的救生和自救技能

  具備一定的相關知識,學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶著巧克力或糖塊,緊急時候可以用得到。

  4.選擇安全、專業的戶外裝備

  戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動,前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

  5.建議新手盡量選擇正規戶外團體

  專業戶外俱樂部一般會有活動預案,具備完善后勤保障和聯絡系統。相比之下,自發團體活動盲目性和隨意性就很大,出現問題的幾率會大大增加。

  結語:以上就是小編整理的關于戶外運動的常識,當然還有一些戶外急救常識,大家一定要了解一下,在進行戶外活動時及時的做好保護與預防措施。如果身體遇到了危險,那么就要及時的治療,這樣才能減少受傷的程度。

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