籃球作為一項很好的運動項目，受到很多人的喜歡，籃球是一個由兩隊參與的球類活動，沒隊出場5名隊員。目的是讓球進入對方的籃筐中得分，并阻止對方拿到球權和得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術和團隊合作。下面就由小編帶大家走進籃球吧。

　　打籃球有什么好處

　　反映能力

　　打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對于你的大腦神經反映能力都很有好處。尤其是對于突發性反應，需要非常敏捷的思維。

　　骨骼發育功能增強

　　打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。

　　增強血液循環功能

　　其實可籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

　　團結意識增強

　　籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加朋友之間的感情的。

　　打籃球對于精神上的好處

　　1、籃球，是一種精神，擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創者，他們代表的是一種不屈、頑強、不達目的誓不休的籃球精神。(頑強拼搏)

　　2、籃球本就系一種團隊競技運動，自然就少不了團隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊!(團結互助)

　　3、真正的籃球精神，不是一個人在戰斗。大家的力量無疑是大的。(不是一個人的戰斗)

　　4、無兄弟，不籃球(比賽，是五個人的。)