任何疾病對于健康的危害都是非常的大的，現在很多人都會患上一些疾病問題，這些疾病如果不能及時治療的話，對于健康的危害都是很大的。面對疾病，我們不能產生畏懼的心理，積極的接受治療才是佳的治療方法。

　　骨質增生對于人體的傷害也是很大的，現在很多人都會患上骨質增生。任何疾病在出現以后都要及時的治療，同時要選擇正確的方法來治療。骨質增生的治療方法有很多，那么骨質增生的預防方法有哪些呢?下面三九小編就來為大家講解一些吧。

　　人體的關節是骨與骨的結合部，骨端覆蓋著厚實而光滑的軟骨，即關節軟骨。人的所有組織都會隨著年齡的增加而發生退行性變，這在醫學上稱為“老化”。

　　樞紐關頭軟骨在漸漸老化的底子上，加上恒久勞累的刺激，漸漸出現變性，彈性減低，樞紐關頭，承重本領顯著降落，偶然還會產生脆化乃至破碎，其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚，日久就形成貌似刺—樣的突起，這便是人們所說的“骨刺”。

　　那骨刺有什么危害呢

　　骨質增生一般并不引起壓迫癥狀，但骨質增生會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現感。

　　骨質增生形成后，會向周圍擠壓，關節周圍的肌肉組織如含有豐富的神經纖維.當神經纖維受到刺激和壓迫時，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓后，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。

　　骨刺長在頸椎

　　骨質增生如果是發生在頸椎，問題叮能足嚴重的，如骨刺壓迫了血管，可影響血液循環，特別是壓迫供應腦部血液的血管——椎動脈，可造成、走路不穩、語言不清等癥狀;如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還可導致、麻木、等嚴重后果。

　　溫馨提示

　　長了骨刺，如無疼痛、麻木、酸脹等癥狀時，聽之任之，無需作任何治療。

　　但平時要注意勞逸結合，保護骨關節功能，適當參加體育鍛煉，以延緩骨組織老化，防止骨刺加重;對于椎體形成骨質增生者，首先要確定是椎體前方還是后方，如果是的前方便大可放心，如果是后方未壓迫神經、血管，也不必治療;若出現頸、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等癥狀時，則應對癥治療，目的是消除疼痛、緩解肌肉痙攣，改善血液循環。

　　如何科學有效預防骨質增生

　　骨質增生疾病要怎么科學防備呢?各人都知道，骨質增生是一種中老年朋儕比力容易患上的骨科疾病，危害性比力大。為了制止不須要的傷害，下面我們就一起來相識一下骨質增生疾病的常見防備要領。

　　1.適當進行體育鍛煉

　　雖然劇烈運動是引發骨質增生的原因之一，但是并不是說就不能活動。恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。