打乙肝疫苗
這點是重要的，建議大家都去醫院檢查一下，如果未感染乙肝病毒，并且體內沒有抗體或者抗體濃度過低的話，就要打乙肝疫苗。并且3-5年內檢查一下抗體濃度，以確保體內抗體能有效抵御乙肝病毒的入侵。
提高自身免疫力
增強自身的抗病能力，不僅能增強抵御乙肝病毒的侵害，還能避免其他疾病的騷擾。建議大家保持良好的生活習慣，平時多運動，作息規律，合理安排自己的飲食等。
肝病飲食
濕濁內阻型
病人訴口淡、腹脹、浮腫、困乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的癥狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾理濕、開胃的食療方。
鯽魚湯
材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內，調料、蔥、姜等。
方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹內，蔥油將魚略煎熟，加水煮沸待湯呈乳白色即可，分2-3次食用。
肝病患者常用的保肝藥----臨床上常用的保肝藥物有維生素類，促進肝臟解毒的藥物，促進能量代謝的藥物，促進蛋白質合成的藥物，抗脂肪肝的藥物及抗纖維化的藥物等多種。
肝腎陰虧型
患者手足心熱、盜汗、頭昏目澀、腰膝酸軟、舌紅苔少，宜選用養陰補益肝腎的食療方。
2、杞子冬麥蛋丁
材料：枸杞子10克，瘦豬肉30克，蛋5個。
方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒狀。將肉、枸杞子、冬麥、蛋粒一起炒勻即可。
總結：以上就是關于乙肝抗體高的一些情況以及日常生活我們應該如何護肝的問題，相信朋友們日常多注意養成好的生活習慣，就不會有什么問題，如果有了問題要及時就醫，積極配合醫生的治療。
